e ainda faltam 11kg 💪🏻 #bariatrica #dieta #saudavel #antesedepois #emagrecimento

oi gente emagreci mais um pouco! -38 kilos agora! #bariatrica #emagrecimento #dieta #saudavel #antesedepois

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Molho de tomate 🥫 #receita #receitasimples #molhodetomate #alimentacaosaudavel #health #fittok #receitasaudável #fitness #saudavel

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Semana das saladas EP. 2🥗 Salada Caesar 🫶🏽 -Alface americana -frango grelhado -Pão de sua preferência -1/2 xícara de maionese -3 colheres de azeite -suco de 1/2 limão -1 dente de alho -alcaparras ou um pedacinho de anchova(opcionais) -3 colheres de queijo parmesão ralado - sal e pimenta -orégano . #receita #dicas #salada #saladacaesar #fy #fyp #foryou #fypシ #saudavel

Semana das saladas EP. 3🥗 Salada Coleslaw 🫶🏽 -1/2 repolho branco cortado em tiras finas -1/2 repolho roxo cortado em tiras finas -1 cenoura pequena ralada -sal, pimenta, orégano -azeite -1/2 xicara de maionese -suco de 1/2 limão -cebolinha picada . #receita #dicas #salada #saudavel #fy #fyp #foryou #fypシ #chef

Essa RECEITA de CABOTIÁ você nunciatura fez!!! #janta #comida #food #receita #abóbora #jantar #almoço #instagood #dieta #gastronomia #instafood #comidadeverdade #receitas #brasil #recetta #sabor #comerbem #restaurante #fitness #aboboracabotia #brazil #saude #saudavel #follow #comidadeprimeira #almoco #qualidade #delicia #instalike #abobora

O que minha filha pede para jantar: #alimentacaosaudavel #saudavel #vegana #crianca #criancasaudavel

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Não tá fácil pra ninguém 🤣🤣 E vocês meus foguetes, preferem treinar em qual horário?🚀👇 #gym #meme #treino #academia #83diasparaoverão #muscle #suplementos #motiva #nutricao #nutri #vel #moda #bodybuilder #treinoemcasa #motivation #alimentacaosaudavel #esmagaquecresce #treinopesado #modafeminina #corrida #foconadieta #mulheresquetreinam #esporte #instagood #emagrecercomsaude #atividadefisica #saudavel #love #perderpeso #lowcarb #fitnessgirl #for #training #bumbumnanuca #gymmotivation

Respondendo a @Luci seu desejo é uma ordem 🥰💕 #requeijaocaseiro #requeijaocremoso #requeijao #fyp #fy #vaiprofycaramba #foryou #receitasimples #receitas #receita #saudavel #saudavelalimentação #alimentacaosaudavel #fit #fitness #receitafacil #comidatiktok

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🔥ELE FICOU BILIONÁRIO VENDENDO ÁGUA Em 2017, o ex-diretor Mike Cicero percebeu que existia uma maneira melhor de vender água, por isso, ele trocou embalagens de garrafinhas sem graça por latas de alumínio idênticas às de cerveja, criando a marca Liquid Death Isso porque Mike percebeu que bebidas que fazem mal à saúde como a Coca Cola e a Pepsi possuem um marketing muita mais atraente, diferentemente da água Dessa forma, ele decidiu fazer o extremo oposto dos anúncios tradicionais, transformando a água em algo na "morte líquida" Com esse novo branding, em poucos meses anunciando nas redes sociais a Liquid Death conseguiu milhões de seguidores, deixando a marca cada vez mais famosa e atraindo investidores de peso. Atualmente o valor de mercado da empresa já é estimado em 3,5 bilhões de reais, e deve continuar aumentando! #agua #saudavel #empreender #dinheiro #ericksekiama

Responder a @mateusmjota Fast food e comida ultraprocessada sai mais caro #tiktokcomida #comida #saudavel #receita #barato

Narrado pra quem gosta 🥰🍇🍌🍉🍋 #sorvetevegano #semgluten #semlactose #semleite #semacucar #saudavel #vegano #abasedeplantas

Pão de Minuto com Iogurte: isso mesmo! Delicioso, prático e super fácil de fazer, tudo que a gente gosta em uma só receita! E vocês viram esse novo formato do Iogurte NATURAL NESTLÉ®️? Chegou para deixar o que já era amado pelo brasileiro ainda mais prático para consumir de forma direta ou em receitas, como nesse nosso pãozinho! INGREDIENTES 1 pote de Iogurte Natural Integral NESTLÉ®️ 4 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de açúcar 1 ovo 1 colher (chá) de sal 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó 1 gema para pincelar MODO DE PREPARO 1. Em um recipiente, misture o Iogurte NESTLÉ, a manteiga, o açúcar, o ovo e o sal. 2. Junte a farinha de trigo e o fermento em pó peneirados. 3. Misture bem e coloque a massa em uma forma para bolo inglês (22 x 6 x 8 cm) untada com manteiga. 4. Pincele a superfície com a gema e leve para assar em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou até ficar dourado. Sirva. #receitasnestle #receitas #nestle #iogurte #aiogurterianestle #saudavel #nutritivo #healthtok #receitafacil #receitacomiogurte #foryou #fy

Semana das saladas Ep.1 Vol.2 🥗 Macarronese 🫶🏽 -1/2 pacote de macarrão parafuso -1/2 lata de milho -1/2 lata de ervilha -1 cenoura média ralada -3 colheres de azeitona fatiada -80g de presunto -Bacon frito com alho(opcional) -cebolinha picada -5 colheres de maionese(100g) -1/2 caixinha de creme de leite(100g) -Sal, pimenta do reino, lemon pepper, azeite. . #receita #dicas #salada #receitafácil #saudavel #fy #fyp #foryou #dica

COMO É FEITO A PROTEÍNA😵😳 #proteina #saude #saudavel #protein #curiosidades #supremacypw

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Acredite em você! 💙 #saude #emagrecer #dieta #fit #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #compulsaoalimentar #saudavel

Semana das saladas 🥗 Ep.5 Vol.2 🥰 Cobb salad 🫶🏽 -100g de bacon em fatias -200g de frango em cubos -Sal, pimenta, 1 colher de shoyu -1 ovo -2 colheres de sopa de farinha de trigo -óleo para fritar -Alface americana -Tomate cereja -Ovos cozidos -Abacate Molho: -1 colher de gorgonzola -1 colher de parmesão -1 dente de alho ralado -2 colheres de maionese -1 colher de mostarda -cebolinha picada -1/2 xic de leite -Sal, pimenta . #receita #dicas #cobbsalad #salada #fy #fyp #foryou #saude #saudavel #bacon

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O segredo do bicarbonato que ninguém te contou! #produtosnaturais #bicarbonato #pele #fyp #foryou #explorar #saudavel

Técnica para desenvolver o BÍCEPS. #musculacao #abdomen #fitness #saudavel #treino #dieta

Duvido que você ja viu uma balança que nem essa. #xiaomi #balança #corpo #alimentaçao #saudavel #tecnologia #celular #app

Adoro mamão! #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #gym #projetoverao #saude #saudavel #treino #foco