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Tutorial para Aprender a Saltar la Cuerda DOBLE estilo CROSSFIT!! 🏋️‍♂️ #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #saltarlacomba #aprendeasaltarcuerda #saltosdobles #doubleunders #crossfit #tutorial #fitness

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Clase de salto con @Nicolas florez Ustedes pueden ser los siguientes en ser asesorado para mi mejorsr su tecnixa de salgo y cambiar su fisico. Escríbeme por mensaje provado para mas informacion Si quieres aprender a saltar la cuerda aprovecha y adquiere mi curso especializado de salto de cuerda con el link de mi bio. En dicho curso encontrarás tutoriales en cámara lenta con explicaciones detalladas en resolución 4k. Empezaras desde cero aprendiendo los fundamentos del salto y acabaras saltando como todo un pro. ¿Que esperas? ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #skipping #saltarlacuerda #saltarlacomba #speed #footwork #tricks #fitness #boxeo #viral #lentejas

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¿Que cierran los gimnasios el 25 de Diciembre? No problem. Saltar la cuerda te permite no depender de ningun establecimiento y estar en forma donde quieras que estes. Sigueme para saltar asi 🫵 Si quieres aprender a saltar la cuerda aprovecha y adquiere mi curso especializado de salto de cuerda con el link de mi bio. En dicho curso encontrarás tutoriales en cámara lenta con explicaciones detalladas en resolución 4k. Empezaras desde cero aprendiendo los fundamentos del salto y acabaras saltando como todo un pro. ¿Que esperas? ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #skipping #saltarlacuerda #saltarlacomba #speed #footwork #dance #shuffling #shuffledance #tricks #fitness #boxeo #viral

Saltar la cuerda es una herramienta muy efectiva para bajar tu indice de grasa corporal debido al gasto calorico tan grande que se lleva a cabo durante esta actividad. Por ello tienes la oportunidad de comer mas y por lo tanto no pasar hambre. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres transformar pero no sabes como empezar? Con rutinas innovadoras personalizadas y con planes de alimentación nutritivos y nada aburridos te ayudaré a reinventarte. Envíame un mensaje privado y trabajemos juntos por tu renacimiento. Cupos disponibles. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #viral #fitness #fyp #parati #lentejas

Una vez empiezas a saltar la cuerda, ya no volveras a ser el mismo. Cursos especializados de salto de cuerda, de principiante a avanzado, próximamente. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #cardio #fitness #viral #fyp #parati #lentejas

Estos tips te ayudaran a evitar dolores de cabeza y a tener una mejor experiencia saltando. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres transformar pero no sabes como empezar? Con rutinas innovadoras personalizadas y con planes de alimentación nutritivos y nada aburridos te ayudaré a reinventarte. Envíame un mensaje privado y trabajemos juntos por tu renacimiento. Cupos disponibles. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #flowrope #motivacion #fyp #parati #viral

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Este video te motivara a empezar tu vida fitness y finalmente tomar el control de tu vida. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #fitness #viral #fyp #parati #lentejas

En este año nuevo me encargaré de transmitirte todo mi conocimiento de salto para volverte en todo un pro saltando. Sigueme y te aseguro que aprenderas y te motivaras bastante. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #skipping #saltarlacuerda #saltarlacomba #speed #footwork #dance #shuffling #shuffledance #tricks #fitness #viral

Elige un cardio que mas y se consistente con ello. La transformación eventualemente tendra lugar. ¿Está cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Con mis rutinas dinámicas, rápidas y efectivas te ayudaré a conseguir el físico que creías inalcanzable y con ello renacerás. Envíame un mensaje privado para más información. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #cardio #fitness #fyp #viral #lentejas

Si te gusta bailar y siempre has tenido problemas para bajar de peso, entonces agarra ya mismo una cuerda de saltar y empieza tu transformacion. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #fitness #viral #fyp #parati #lentejas

Dia 13 del reto saltar la cuerda por 1 año!🚀 #saltarcuerda #saltarlacuerda #saltarlacomba #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #reto365días #fitness

Si odias ir al gimnasio pero de verdad quieres bajar esos kilos que parecen que no quisieran irse, agarra una cuerda de saltar, sigue mi perfil y estarás eternamente en deuda conmigo por mostrarte el camino. Empieza este año con toda Si quieres aprender a saltar la cuerda aprovecha y adquiere mi curso especializado de salto de cuerda con el link de mi bio. En dicho curso encontrarás tutoriales en cámara lenta con explicaciones detalladas en resolución 4k. Empezaras desde cero aprendiendo los fundamentos del salto y acabaras saltando como todo un pro. ¿Que esperas? ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #skipping #saltarlacuerda #saltarlacomba #speed #footwork #dance #shuffling #shuffledance #tricks #fitness #boxeo #viral

Recuento del dia 21 al 25 de 366 de hacer un salto doble por cada día que pase del año 🔥🔥. Si quieres aprender a saltar la cuerda aprovecha y adquiere mi curso especializado de salto de cuerda con el link de mi bio. En dicho curso encontrarás tutoriales en cámara lenta con explicaciones detalladas en resolución 4k. Empezaras desde cero aprendiendo los fundamentos del salto y acabaras saltando como todo un pro. ¿Que esperas? ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #skipping #saltarlacuerda #saltarlacomba #speed #reto366dias #reto #shuffledance #tricks #fitness #boxeo #viral

Estas son mis cuerdas predilectas para saltar con la maxima fluidez. Si estas en colombia las puedes conseguir todas con el link de mi bio. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres transformar pero no sabes como empezar? Con rutinas innovadoras personalizadas y con planes de alimentación nutritivos y nada aburridos te ayudaré a reinventarte. Envíame un mensaje privado y trabajemos juntos por tu renacimiento. Cupos disponibles. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #fyp #parati #viral

Día 93 y ÚLTIMO DÍA de saltar la cuerda hasta aparecer en caracol tv. Muchachos lo logramos 🔥🔥. Esta era un reto que habia empezado en instagram y tiktok, pero debido al poco apoyo que tuvo en tiktok, decidi subirlo continuarlo solo en instagram. Aqui les dejo el dia final para que vean que todo en la vida es posible si le ponen esfuerzo, dedicación y pasión por lo que hacen. Este es un logro de todos y quiero asegurarles que lo que se viene va a ser brutal. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #viral #fitness #viral #lologramos #victoria #caracoltv #caracoltelevision

Tutorial para Aprender a Saltar la Cuerda desde CERO! ✅ (principiante) #saltarcuerda #saltarlacuerda #saltarlacomba #aprendeasaltarcuerda #tutorial #fitness

Sabis que saltar la cuerda… ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar pero no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #j#jumpropes#saltarlacuerdas#saltarlacombas#shuffledancef#fitnessv#viralparatiiiiii #lentejas

Unete al movimiento fitness mas divertido y efectivo que hay. Cursos detallados especializados en el salto de cuerda próximamente. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #cardio #fitness #viral #fyp #parati

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Recordatorio para que empieces a saltar la cuerda. ¿Estás cansado de tu físico y lo quieres cambiar peor no sabes como empezar? Envíame un mensaje privado y te diseñaré rutinas y un plan de alimentación totalmente personalizado para que alcances esa reinvencion que tanto has buscado. #jumprope #saltarlacuerda #saltarlacomba #shuffledance #fitness #viral #fyp #parati #lentejas