➡️.El rango de movimiento implica la capacidad máxima de una articulación para moverse sin comprometer la correcta alineación postural. Al ejecutar ejercicios con amplios rangos, se demanda más al músculo objetivo, lo que favorece el desarrollo de la hipertrofia muscular en esa área. Por lo tanto, si posees una amplitud y flexibilidad adecuadas en tu torso, columna y espalda, esta elección de movimiento resulta ideal para contribuir a esculpir unas “alas de mariposa”.🦋 . . . . . . . #gym #motivación #fitnes #espalda #rutina #women #entrena #entretenimiento