c'est vraiment rare que je fasse ce genre de vidéo mais je me lance 😅 rien à interdire mais mieux vaut être loin de ce type d'aliment 🙅 #aliment #danger #santé #sucre #cerveau #femme #homme #adolescent #enfant #graisseabdominale #pertedepoids #maigrir #grossir #diabete #bouillon #cachir #knacki #viande

À tu un de ces symptômes ? fatigue stress on en parle dans cette vidéo 🙂. la vidéo de la fameuse liste @BANANAMO #cortisol #stress #fatigue #santé #femme #homme #adolescent #anxiete #inflammation #perdredugras #prisedepoids #grossir #grosse #gros #ventregonflé #tips #grasduventre #pertedepoids

Manger des princes ou du chou-fleur quand tu es en diète? #prince #choufleur #perdredugras #healthy #perdredupoids #nutrition #régime #tips #diete #santé #homme #femme #adolescent #grasduventre #santé

Tu te reconnais dans cette vidéo ? 👀😁 #santé #nutrition #graisseabdominale #alimentionequilibre #graisse #prince #carotte #grignotage #pertedegras #pertedepoids #femme #homme #adolescent #frere #soeur #parent

la règle du 10 | 10 | 10 c'est un principe qui m'aide encore aujourd'hui. #perdredugras #tiktokfood #deficitcalorique #santé #tips #nutrition #grasduventre #graisse #graisseabdominale #régime #sport #femme #homme #debutant #debutante #ado #adolescent

On fait le récap comme faire une perte de poids et comment perdre son gras 🙂 #perdredugras #graisseabdominale #deficitcalorique #perdredupoids #pertedepoids #santé #graisse #grasduventre #muscle #graisseduventre #maigrir #sport #homme #femme #adolescent

Le changement c'est quand ? ne perd pas de temps commence maintenant ☺️. Eh si tu m'a posé la question pour la recette sans avoir regardé la vidéo jusqu'au bout tu me dois 10 partage haha 😆 #pertedepoids #pertedegras #homme #femme #adolescent #jeune #gros #grosse #transformation #musculation #fitness #cardio #debutant #santé #muscle #gras

3 aliments que j'évite !! c'est rare mais cela ☠️😬 #nutrition #santé #alimentation #bouillon #pertedepoids #pertedegras #fasting #gym #femme #homme #adolescent

Voici la partie 1 si tu en veux plus marque moi partie 2 en commentaire #entrainementalamaison #debutant #debutante #fitness #sport #perdredugras #musculation #pertedepoids #exercise #graisseabdominale #santé #motivation #grasduventre #hme #femme #adolescent

collage avec @ESPN @Bishoi Khella #transformation #pertedepoids #pertedegras #recompositioncorporelle #gras #muscle #santé #debutant #cardio #fitness #musculation #homme #femme #adolescent #jeun e #fasting #keto #calories

Métabolisme lent ou rapide ? #prisedemasse #pertedepoids #maigrir #grossir #metabolisme #métabolismelent #femme #homme #adolescent #grosse #gros #maigre #santé

Tu manges avec tes émotions ? il faut qu'on parle #santé #émotion #mangersesemotions #tips #perdredugras #food #healthy #perdredupoids #régime #graisse #grasduventre #nutrition #chocolat #homme #femme #adolescent #maigrir

Tu as le métabolisme bloqué ? attend il faut qu'on parle... ici ve la vidéo pour calculer ton métabolisme basal : @BANANAMO #perdredugras #deficitcalorique #santé #métabolisme #métabolismelent #perdredupoids #nutrition #pertedepoids #maigrir #graisseabdominale #grasduventre #femme #homme #adolescent #tips #perdredugras

Pour maigrir faut-il arrêter : Les fruits ? les amandes ? les glucides ? #pertedepoids #glucide #maigrir #fruit #amande #biscuit #prince #gateau #pertedegras #santé #gro #grosse #femme #homme #adolescent

Réponse à @anirbasic Comme promis voici une liste d'aliments riches en fibres ✨😁 #fibre #fibresalimentaires #diabete #tiktokfood #régime #perdredugras #grasduventre #nutrition #tips #foodtiktok #antiinflammatoire #aliment #fruit #legume #homme #femme #adolescent

tu veux perdre du poids ou du gras ? #pertedegras #pertedepoids #régime #diète #nutrition #alimentionequilibre #femme #homme #adolescent #obese #gras #graisse #graisseabdominale

#collage avec @Gtgras Salut gros soutien à toi ✊🏽 si tu veux discuter n'hésite pas 🙌🏽 L’Obésité me gâche la vie aussi ! #pertedepoids #obesité #maigrir #régime #motivation #perdredupoids #homme #femme #adolescent #tips #santé #maigrir #régime #gros #grosse

🫛 Combien de protéines par jour tu dois manger et à quoi ça correspond ? voici un exemple bien précisé. #proteine #homme #femme #adolescent #aliment #tips #nutrition #perdredugras #grasduventre #graisseabdominale #calories #tips

#collage avec @Paufeel On teste une nouvelle recette pour l'apéro aujourd'hui !! Si tu vas tester aussi fait le moi savoir en commentaire 😊 #recette #foodtiktok #recettefacile #carotte #chips #apero #food #calories #perdredugras #grasduventre #nutrition #femme #homme #adolescent #legume #cuisine

Tu as cette petite poudre dans ta cuisine ? #sucre #santé #graisseabdominale #cannelle #bienfaits #diabete #insuline #pertedepoids #femme #homme #adolescent #café #fruit

Réponse à @zeedelbanni Voici une alternative au sirop bourré de fructose glucose Etc... Antésite ☺️. dit moi en commentaire si tu connaissais et quel est ton goût préféré ? perso le hibiscus 🌺 framboise grenade il passe crème ✨. ⚠️ Disclaimer ⚠️ Aujourd’hui utilisée dans de nombreux traitements anti-cancéreux, contre la toux et les infections virales, elle est très appréciée pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Certaines études lui prêtent également des effets bénéfiques sur le syndrome prémenstruel. Bien que ses vertus soient nombreuses, il est toutefois important de noter que la réglisse, sous toutes ses formes, reste à consommer avec modération et qu’elle est déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension artérielle, insuffisance rénale, hypertonie, insuffisance en potassium, cirrhose du foie ou cholestase hépatique. De la même façon, s’hydrater quotidiennement et sans modération avec des boissons trop riches en sucres, contenant ou non de la caféine, peut provoquer de l’hypertension et/ou favoriser la prise de poids. #boisson #soda #sucre #alternative #adolescent #homme #femme #pertedepoids #diabete #insuline #graisseabdominale #santé #coca #cocacola #fanta

Tu le savais ? et puis combien d'eau boire par jour ➡️ @BANANAMO #eau #sport #debutant #musculation #transpiration #homme #femme #adolescent #electrolytes #cardio #courseàpied #courir #running

comment courir plus longtemps ? sans douleur ni manque de souffle 🙌🏽 #courseàpied #running #debutant #debutante #homme #femme #adolescent #sport #pertedepoids

Le 7 erreurs de débutant en course à pied ! #courseàpied #courseapied #running #debutant #debutante #femme #adolescent #homme #grasduventre #perdredugras #fitness #santé #exercise #graisseabdominale #tips #sport #motivation #courir

Mon secret pour enfin pouvoir voir mes abdos perdre le.gras résistant celui qui ne veut pas partir 🫠 #maigrir #homme #femme #adolescent #nutrition #perdredugras #deficitcalorique #perdredupoids #healthy #tips #calories #graisse #ONMANGEQUOI #motivation #sport

Regreso a clases VIENDOTE Y SINTIENDOTE mas ATRACTIVO que nunca ✅👀 #devilstyle #moda #estilo #modamasculina #estilomasculino #hombre #makunga #makungastyle #adolescentes #adolescencia #adolescente #adolescent #escuela #regresoaclases2023 #regresoaclase #regresoaclases #atractivo #prepa #preparatoria #secu #secundaria #guapo #glowup

Comment perdre 1kg de graisse ? #pertedepoids #graisseabdominale #pertedegras #santé #maigrirvite #femme #homme #adolescent #commentmaigrirrapidement #gros #grosse

#collage avec @Tibo InShape Lapsus si tu manges moins pas plus lol mais t'as capté 🫠 #perdredugras #prisedemasse #graisseabdominale #graisseduventre #santé #grasduventre #pertedepoids #homme #femme #adolescent

Le Coca-Cola zéro ou light cause le cancer ? il faut que je rectifie un truc 🙆🏾 #cocacola #coca #cocacolazero #cocacolalight #cancer #aspartame #santé #oms #sevenup #boisson #soda #diabete #pertedepoids #homme #femme #adolescent #sucre

La clé du succès : Préparation la clé 💪 avant de vous engager dans un abonnement à la salle, de consulter un nutritionniste ou de vous procurer un programme de sport, il y a une étape cruciale à franchir : la préparation mentale et l'organisation de sa vie. 🧠💡 Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi la préparation mentale est la première étape vers le succès de votre parcours de fitness. Apprenez comment organiser votre journée, établir des objectifs réalistes et développer une mentalité gagnante. 🎯✨ Avant de vous lancer, préparez vous mentalement à réussir, et vous verrez que tout deviendra possible. 👏💥 #musculation #fitness #régime #maigrir #grossir #pertedepoids #obèse #nutrition #organistation #homme #femme #adolescent #gros #grosse #PréparationMentale