Masalah dan terpaan ga selesai-selesai😫 Pahit dan sulit ya buat dijalanin? Kalau kita berenti, kita kalah sama diri sendiri yang selama ini udah berjuang. Atau mungkin masalah lainnya makin besar. Tapi gimana sih biar jadi orang yang ga gampang nyerah? Hal yang harus kamu miliki biar terus kuat menghadapi halang rintang adalah kemampuan Resiliensi🎀 Orang yang memiliki resiliensi tinggi adalah seseorang yang memiliki skill mengatasi masalah yang baik, mampu mengerahkan sumber daya yang mereka miliki, meminta bantuan ketika diperlukan, dan terus mencari cara untuk mengelola situasi yang mereka hadapi👀📝 PR untuk yang mau punya kemampuan resiliensi yang lebih better: ➡️ Temukan support system ➡️ Bangun purpose dalam menjalani suatu hal ➡️ Percaya akan kemampuan kamu ➡️ Take care of your own needs biar biar jaga overall health ➡️ Kembangin problem-solving skills ➡️ Take ACTION! Jangan diem ling-lung! Memang menjalaninya tetap ga mudah tapi tetap percaya semua kepahitan yang kita lewati, bisa membuat kita terbentuk menjadi manusia yang lebih kuat dan bijaksana lagi, semoga akan menemukan akhir yang indah ya!✨☁️ Source: Tan CS, Tan SA, Mohd Hashim IH, et al. Problem-solving ability and stress mediate the relationship between creativity and happiness. Creativity Research Journal. 2019;31(1):15-25. doi:10.1080/10400419.2019.1568155 Scheuplein M, van Harmelen AL. The importance of friendships in reducing brain responses to stress in adolescents exposed to childhood adversity: a preregistered systematic review. Current Opinion in Psychology. 2022;45:101310. doi:10.1016/j.copsyc.2022.101310 https://www.verywellmind.com/what-is-resilience-2795059 #life #problems #menurutnanza #serunyaberbagi #resilient