3 frases que te dejarán pensando 🤔 1. A menudo, nos preocupamos tanto por las necesidades de los demás que descuidamos nuestras propias necesidades, lo que puede llevar a una sensación de agotamiento y falta de satisfacción en nuestras vidas. Es importante recordar que no es egoísta ponerse a uno mismo en la lista de prioridades, sino que es esencial para nuestra salud física y mental. 2. Nuestro bienestar mental es invaluable y no debe ser sacrificado por ninguna cosa o persona. Muchas veces, nos obligamos a hacer cosas que nos afectan negativamente a largo plazo, como trabajar en exceso, relaciones tóxicas o situaciones estresantes. Es importante reconocer cuándo algo está dañando nuestra salud mental y tomar medidas para protegernos y cuidarnos. 3. No todas las relaciones son mutuas y saludables. A veces, nos apegamos a personas que no nos valoran o nos tratan mal, lo que puede ser perjudicial para nuestra autoestima y bienestar emocional. Aunque puede ser difícil renunciar a alguien, especialmente si hemos tenido una historia juntos, es importante priorizar nuestra propia felicidad y dejar ir a aquellos que no nos hacen sentir bien. #autocuidado #saludmental #autoestima #prioridades #cuidadodeuno #bienestaremocional #amorpropio #frasesmotivadoras #crecimientopersonal #superaciónpersonal #relacionessaludables #motivación #percycalderon