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Respuesta a @Naty21711 a mi me ayudo un monton, lo venden en nutrapharm/ cruz verde y vale 29.000 app..es natural pero siempre pueden respaldarse con un profesional. lo tome con mucha fe y trate de ser bien matea, ahora sigo yo solita pero me ayudo mucho al impulso y dejar la adiccion a los dulces 🤭 #grelix #nutrapharm #tratamiento #bajardepesonatural #adelgazar #bajardepeso #noazucar #testimonio #experiencia #deficitcalorico #suplementosalimenticios #bajadepeso #reducciondemedidas #grelix

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Ingredientes: Chile de carne: 1 pimenton rojo y 1 verde, 1 cebolla, 3 dientes de ajo, jengibre a gusto, sofreir unos 5' y agregar 500grs de carne molida hasta que este cocida, condimentar con ajo en polvo, sal, pimienta, mix se hierbas y al final agregar espinaca. Papas bravas: 4-5 papas en cubitos, hervir por 8' aprox (hasta que esten blandas) y saltear al sarten con aceite de oliva. Condimentar con ajo en polvo, comino, aji de color y sal parrillera hasta que esten crujientes por fuera y suaves por dentro. Ensalada: 1 tomate, 1 diente de ajo, albahaca a gusto y 1 cdta de aceite de oliva. 2-3 porciones dependiendo de sus necesidades caloricas y siempre usen la menor cantidad posible de aceite y siempre de oliva. Lkm y a mutar 💪🏽🖤 #recetasaludable #perdidadepeso #perdidadegrasa #deficitcalorico #aesthetics #gabrieltajmuch #mexico #españa

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Cual han cometido ustedes? Estos tips me han servido caleta para mi deficit y no perder fuerza ni estar con poca energia 💪🏽🔱 #deficitcalorico #definicion #perdidadepeso #perdidagrasa #gabrieltajmuch #gym

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