Ramai orang nak berubah tapi dia stuck. Tak tahu nak mula, cepat pancit dan tak ada motivasi. 😥😭 — "Atomic Habits" oleh James Clear ialah buku yang membincangkan cara-cara kita boleh ubah hidup kita melalui perubahan-perubahan kecil dalam kebiasaan kita. Clear cakap, kebiasaan-kebiasaan kecil atau "atomik" ni punya kesan besar dalam hidup kita in the long run. Satu konsep penting dalam buku ni ialah "sistem lebih penting daripada tujuan." Clear kata, fokus pada pembinaan sistem kebiasaan yang baik lebih berkesan daripada cuma fokus pada pencapaian tujuan akhir. Dengan ada sistem kebiasaan yang baik, kita secara automatik akan hampiri tujuan kita tanpa perlu sangat fokus pada tujuan tu sendiri. Buku ni punya banyak contoh dan kajian kes yang support konsep-konsep yang dia usulkan, jadi senang nak faham dan apply dalam kehidupan harian. Dengan baca "Atomic Habits," harapnya pembaca dapat improve kebiasaan dorang dan capai perubahan positif dalam hidup. #booktok #atomichabits #bookrecommendations #bookreview #atomichabits #reviewbuku #personaldevelopment #selfimprovement #tipsproduktif #atomichabitsreview #reviewbukuatomichabits