1 journée healthy à - de 10€ 😍🥑. Voici une idée de journée avec 4 repas pour les étudiants et petits budgets. Bien sur a adapter en fonction de vos goûts. Il faut faire des concessions là tram FORCÉMENT. On ne peut pas tout avoir pour -10€/ jour. Cette vidéo s’adresse en priorité à ceux et celles II veulent manger sain et qui ont de très petits budget. Il faut aussi aller chercher les bonnes affaires par vous même dans votre propre super marché :). 📌 Tag 1 ami en commentaire. Je ne compte pas dans le prix les micros doses de sel, poivre, épices, huile d’olive. Car dans tous les cas cela ne dépasserait pas 1€ et resterait en dessous des 10€/ jour ^^. ✨Petit déjeuné : 1,09€ - 1 pêche = 0,29€ - 100ml lait de riz = 0,18€ - 50g de flocon d’avoine = 0,26 - 20g amande = 0,36€ ✨Midi : 4,50€ - 200g de pomme de terre = 0,18€ - 200g de courgette = 0,40€ - 165g de poulet = 3,70€ - 100g pulpe de tomate = 0,25€ ✨Collation : 1,12€ - 1 banane = 0,20 - 2x100g yaourt de soja = 0,56 - 20g amande = 0,36€ - Cannelle ✨Soir : 2,19€ 150g de riz cuit = 0,30€ 200g de courgette = 0,40€ 100g pulpe de tomate = 0,25€ 1 steak haché 15% = 1,24€ TOTAL JOURNÉE : 8,90€ 🍴 #TeamGallice #fitness #fitgirl #Motivation #Healthy #lunch #recettes #Lifestyle #healthyFood #petitbudget #mealpreap #Vegetarien #fiitfightfamily #fiitfightforever #poulet #etudiant #Fiitfightforever #Teamfiitfightforever #justinegallice