1 ngày giảm cân với a Pao- ngày thứ 3 #giamcan #hanhtrinhgiamcan #bunsport #apao @Nguyễn Đức Thuận UTC

Em đã thay đổi như thế nào… #princesstinies #princesstiniesdaily #donglucgiamcan #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan #thaydoibanthan

1 ngày giảm cân với A Pao- ngày t4 #apao #giamcan #hanhtrinhgiamcan #bunsport #xuhuong

Trả lời @NguyenHaThuy Em có thêm một vài tips để mng giảm được dễ hơn ở cuối video nha! #princesstinies #princesstiniesdaily #donglucgiamcan #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan

Vì sao đã về được vóc dáng yêu thích từ tháng 12/2022 nhưng đến nay em mới kể với mng về hành trình của mình #princesstinies #princesstiniesdaily #donglucgiamcan #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan

Ngày thứ 4 rùiii. Bắt đầu quen lại cảm giác ăn thâm hụt rồiii đó nghennn #quanhne #vtvcab #giamcansautet #healthy #hanhtrinhgiamcan #giammo #giamcan #liveforthechallenge #thamhutcalo #liveforthechallenge

Giảm cân sau tết ngày thứ 3 #30kg #mytamd2101 #72kg_1m68 #lethimytam #giamcanantoan #giamcantainha #giamcanthanhcong #truyendongluc #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #fyp #hanhtrinhgiamcan #healthy #nhaydaygiamcan #healthy #CapCut

Trả lời @đi ăn Dooki Đây là video ăn & uống cụ thể trong quá trình giảm giảm cân của em. Mng hãy xem và THAM KHẢO THUI ạ. Em chỉ kể lại những gì mình đã làm, đôi khi cách này sẽ không phù hợp với mng đâu 🥹🥹 #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan #donglucgiamcan

Theo thời gian ai rồi cũng sẽ thay đổi, chỉ là thay đổi theo chiều hướng nào mà thôi… Lâu lâu nhìn lại em vẫn không thể tin được mình đã từng như thế này : vô tư, hồn nhiên nhưng mụp quá 🤣 Cảm ơn vũ trụ & cảm ơn bản thân đã một lần quyết tâm & hết mình 💪🏻💪🏻 Mấy bà cứ cố gắng lên, kết quả sẽ rất xứng đáng! Em Tinies vía giảm cân vui vẻ nhẹ nhàng không áp lực cho mng nhen 💝 #princesstinies #princesstiniesdaily #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan #donglucgiamcan

Trả lời @nini Gửi đến mọi người hành trình đầy khó khăn của em để mng hiểu rằng là không phải ai cũng “một phát ăn ngay”, phải trải qua rất nhiều giai đoạn thăng trầm trồi sụt thì mới có em của hiện tại. Mng đừng bỏ cuộc nha, cố gắng lên ạ 🥹 #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan #donglucgiamcan #princesstinies

Vì không thể rep hết được những cmt và tin nhắn chia nước của tất cả mng, nên đây là câu trả lời của em ạ! Từ nay mng đã có thể chủ động hơn trong hành trình giảm cân của mình! Tinies chúc mng nhanh chóng về được thân hình mong muốn nha 💝#giamcanthanhcong #donglucgiamcan #hanhtrinhgiamcan

Không nhớ là lúc sáng t dậy tắt báo thức khi nào🥹#72kg_1m68 #mytamd2101 #giamcanantoan #nhaydaygiamcan #giamcantainha #giamcanthanhcong #truyendongluc #trend #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #fyp #SportsOnTikTok #giamcandontet #healthy #hanhtrinhgiamcan

Giảm cân đón tết ngày thứ 25🫶🧧#72kg_1m68 #30kg #mytamd2101 #ThanhThoiLuotTet #giamcanantoan #giamcantainha #giamcanthanhcong #truyendongluc #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #fyp #hanhtrinhgiamcan #giamcandontet2024 #healthy #giamcandontet #nhaydaygiamcan #trend

Trả lời @Thằng Đình Kiêu Ngày giảm cân thứ 19 của A.Zang #tapluyen #giammo #hanhtrinhgiamcan #giamcan #tangco

Thì tui đang cố gắng cho đẹp hơn nè... Dù biết cmt là việc tự do của bạn, nhưng đừng vội đánh giá khi chưa thấy quá trình của mình nhé #giamcan #giammo #quanhne #hanhtrinhgiamcan #vtvcab #liveforthechallenge #eatclean #healthy

2 tháng giảm 15kg nè. Bây giờ thấy cuộc sống của tui thay đổi nhiều, yêu đời yêu bản thân và hạnh phúc hơn #giamcan #hanhtrinhtimlaichinhminh #hanhtrinhgiamcan

Truyền động lực yêu đời - yêu bản thân đến mấy bà nha 💝 Đây là một trong những thói quen đã hõi trợ em giảm cân thành công đó ạ! #lovemyself #hanhtrinhgiamcan #giamcanthanhcong #princesstinies

Cảm nhận sau 1 tuần uống giấm táo #giamtao #giamtaomatonghuuco #giamtaohuuco #bragg #barnesnaturals #healthy #learnontiktok #vtvcab #giamcan #giammo #hanhtrinhgiamcan #eatclean #liveforthechallenge

Sáng ăn phở ăn liền nên đói nhanh hơn hay sao á, xong trưa ăn dữ hơn. Nên tối ăn nửa củ khoai thuii nè ! #vtvcab #giamcan #giammo #thamhutcalo #hanhtrinhgiamcan #liveforthechallenge #healthy #eatclean #quanhne

Trả lời @nhinhi 🐼 mấy bà xin vía nhiều quá! Nhận vía giảm cân thành công rồi coi chừng bị nói giống em nha, em cố gắng qtqđ để giảm cân, về được dáng mơ ước xong thì bị bodyshaming. Cuộc sống thật khó hiểu 🥹#lovemyself #hanhtrinhgiamcan #giamcanthanhcong #donglucgiamcan #princesstinies

Một vài câu hỏi em nhận được nhiều nhất #princesstinies #princesstiniesdaily #donglucgiamcan #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan #detox #detoxgiamcan

Đỉnh điểm cân nặng của mình là 67kg. Trước đó giờ hên là mình gặp đa số là những người không có BODYSHAMING về cơ thể mình. Nhưng dù vậy mình vẫn khá tự ti, nên mình không biết những bạn thật sự bị BODYSHAMING sẽ cảm thấy như nào nữa ? Hẳn là cực kì tệ lắm. Nên mình muốn chia sẻ với mọi người động lực giảm cân, không hề khó, chỉ cần THÂM HỤT CALO, tập trung hơn VẤN ĐỀ ĂN UỐNG. Mấy bạn chubby như tui cũng đừng có buồn, iu bản thân thì người khác cũng sẽ thấy iu mình thui. Còn mấy người xấu đó vẫn ác cảm với mình thì là do họ chứ không do mình đâu. #quanhne #vtvcab #healthy #ThanhThoiLuotTet #hanhtrinhgiamcan #giammo #giamcan #liveforthechallenge #thamhutcalo #CapCut

Giảm cân đón tết ngày thứ 24#72kg_1m68 #30kg #mytamd2101 #ThanhThoiLuotTet #giamcanantoan #giamcantainha #giamcantainha #giamcanthanhcong #truyendongluc #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #fyp #hanhtrinhgiamcan #giamcandontet2024 #healthy #giamcandontet #healthy #giamcandontet #nhaydaygiamcan

Một ngày giảm cân em đã ăn uống như thế nào ?! #princesstinies #princesstiniesdaily #donglucgiamcan #giamcanthanhcong #hanhtrinhgiamcan #chamsocbanthan

Cứ cho hôm nay là ngày thứ 1 đi ha🫣#72kg_1m68 #30kg #mytamd2101 #giamcanantoan #nhaydaygiamcan #giamcantainha #giamcanthanhcong #truyendongluc #trend #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #fyp #hanhtrinhgiamcan #healthy #giamcandontet2024 #giamcandontet

Giảm cân sau tết ngày đầu tiên#30kg #mytamd2101 #72kg_1m68 #lethimytam #giamcanantoan #giamcantainha #giamcanthanhcong #truyendongluc #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #fyp #hanhtrinhgiamcan #healthy #nhaydaygiamcan

Thông thả giảm cân đón tết cùng Mỹ Tâm#mytamd2101 #30kg #giamcan #giamcanantoan #truyendongluc #giamcanthanhcong #giamcantainha #healthy #trend #xyzbca #xuhuong #cogang #trending #hanhtrinhgiamcan #fyp #giamcandontet #nhayday

Trả lời @Ngọc Phượng ngày 03 của bé, mấy bà tới ngày mấy rùiii 🥰 #princesstinies #hanhtrinhgiamcan #giamcanthanhcong #donglucgiamcan

Kiếp nạn thứ 82 trong quá trình giảm cân của Quành #vtvcab #eatclean #healthy #giamcan #giammo #hanhtrinhgiamcan #liveforthechallenge #LorealParis #GlycolicBright #quanhne

Ngày 02 : em cố gắng, mấy bà cũng vậy nhen! #princesstinies #hanhtrinhgiamcan