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l’esfoliazione è uno degli step più difficili da capire, quindi oggi ho provato a riassumervelo con le parole più semplici che ho trovato! se non avete capito qualcosa chiedete pure!🫶🏻 #skincare #curadellapelle #esfoliante #esfoliazione #acidi #cellulemorte #epidermide

Spesso le c1catrici raccontano una storia che abbiamo sempre cercato di nascondere, ma che col tempo abbiamo imparato ad apprezzare e valorizzare. Questa è il racconto di Anita (@aniss), che dopo aver nascosto per mesi la sua acne, ha deciso di mostrarsi per quella che è, vera e serena nella sua pelle. Il make-up ora ha smesso di essere una copertura, ma ha iniziato ad accompagnarla nella vita di tutti i giorni per mettere in risalto la sua persona e la sua unicità #Freeda #Acne #SelfLove #CuraDellaPelle #Insicurezze #AcneJourney #Bellezza #Unicità #SicurezzaInSeStessi #Intervista

Sapevate che a seconda delle zone in cui compare, l'acne può essere dovuta a diverse cause? Prova anche tu la skincare perfetta con i prodotti @Rilastil della linea #Acnestil 🧖🏼‍♀️ #Rilastil #curadellapelle #skincare #adv

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Preparo l'ordine di una ragazza dei miei prodotti di skincare in stile ASMR 💙 @desymagicbeauty #skincareroutine #skincareasmr #curadellapelle #preparounordine #prepariamounordineinsieme

1. Olio tea tree per i funghi delle unghie dei piedi 🍃🦶: • Perché: tea tree ha proprietà antifungine e antisettiche naturali, che lo rendono efficace contro i funghi delle unghie dei piedi. • Come usare: applicare alcune gocce di olio direttamente sull'unghia interessata. Assicurarsi che l'olio penetri sotto il letto ungueale. • Dosaggio: applicare 2-3 volte al giorno fino al miglioramento dei sintomi. Potrebbe essere necessaria la continuazione per diverse settimane. 2. Olio di lavanda per alleviare lo stress e l'ansia 🌸🧘: • Perché: l'olio di lavanda ha proprietà calmanti che possono calmare il sistema nervoso, riducendo lo stress e l'ansia. • Come usare: aggiungere qualche goccia a un diffusore, applicare localmente con un olio vettore o aggiungere all'acqua del bagno. • Dosaggio: utilizzare secondo necessità. Per uso topico, diluire con un olio vettore seguendo le istruzioni del prodotto. 3. Metodo militare per addormentarsi più velocemente 💤🪖: • Perché: è una tecnica di rilassamento sviluppata per aiutare i soldati ad addormentarsi rapidamente. Aiuta a ridurre lo stress e a preparare la mente al sonno. • Come usare: rilassa l'intero viso, abbassa le spalle, rilassa le braccia e le gambe, libera la mente per 10 secondi, quindi visualizza una scena rilassante. Se non funziona, prova a ripetere silenziosamente “non pensare” per 10 secondi. • quando: utilizzare la sera mentre si sta a letto cercando di addormentarsi. Potrebbe essere necessaria un po' di pratica per essere efficace. #curadellapelle #pelleperfetta #bellezzaebenessere #pelle #alimentazione #salute #integrazione #nutrizione #integratori #vita #benessere360 #saluteebenessere #salute #benessere #benessere #nutrizionesalute #alimentazionesana #nutrizionista #dieta #mangiaresano #alimentazionesana

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