대학교 동기들끼리 바디프로필 찍자고 대학교 1학년부터 노래를 불렀는데 7년이 걸려서 드디어 같이 찍기로 했습니다ㅎ 더 늦으면 정말 안 찍을거 같아서,,ㅎ 사업을 하면서부터 운동에 두던 무게를 조금 줄이고 다른 일들에 신경을 쓰다보니 자연스레 들던 무게도 못들고 살도 조금 찌고 핬지만 단체 바디프로필이라는 목표가 생겨서 단기간 동안 조금 관리해서 살좀 걷어내려고 합니닿 목표는 체지방 12~13%에서 7~8%로 만들기! 시간도 짧은데 급하게 빼면 근손실도 많아지고 하고 있는 일들에도 영향이 갈거라 생각되어 7,8까지만 만들고자 합니다ㅎㅎ 과연 만들 수 있을지,, 두고,, 봐주세요,,🙃 아침 고구마 130g 닭가슴살 1팩 닭다리살 1팩 점심 고구마 130g 닭가슴살 1팩 닭다리살 1팩 저녁 밥 201g 닭가슴살 1팩 닭다리살 1팩 저녁2 밥 반공기 애들이 먹다 남은 고기 조금 #브이로그 #체대 #바디프로필 #우정 #친구 #유튜버