Replying to @𖣂︎ Pertanyaan yang bagus, Kak! Limit Break Pre-Workout sudah mengandung 3 gram Creatine Monohydrate per penyajian, yang cukup untuk kebutuhan creatine harian banyak orang, terutama jika digunakan untuk performa latihan. Namun, jika Kakak ingin menambahkan creatine lagi (misalnya 2-5 gram tambahan per hari), itu tidak masalah selama total konsumsi creatine harian tidak berlebihan (sekitar 5-10 gram maksimal). Tambahan creatine dapat membantu lebih banyak dalam: 1. Peningkatan kekuatan otot. 2. Pemulihan energi otot lebih cepat. 3. Volume otot lebih maksimal. Jadi, pilihan ada di Kakak: • Cukup Limit Break saja jika dirasa sudah pas untuk kebutuhan Kakak. • Tambahkan creatine jika Kakak ingin lebih optimal, terutama saat latihan intens atau dalam program bulking. Semoga membantu, Kak! 💪 #preworkout #limitbreak #provus #pwo #gym #gymtok #gymlife