Se habla de que apenas el 21% de las personas adultas encuentran satisfacción en su imagen corporal. Aquí te comparto 6 acciones que pudieran impactar de manera positiva: •Aprende a separar y validar tu apariencia de quien eres. No eres una parte de tu cuerpo, pero eres cuerpo; mente y alma. •Cada ocasión que detectes hablándote mal, ya sea verbalizándolo o solo en tu mente, corrígelo inmediatamente, háblate con compasión. Por una vez mal, repite 3 afirmaciones positivas. Gánale a ese tirano, conviértete en tu porrista. •Deja de lado los números, mejor enfócate en sentirte bien física y mentalmente. Que lo que hagas, te nutra en todo sentido. •Destaca y enfócate en lo que amas de ti. •Recuerda que no tienes la obligación de amar tu cuerpo todos los días, pero si aceptarlo, agradece todo aquello que te permite hacer y sentir. •Reconoce que no hay un cuerpo exactamente igual a otro; cada persona forma parte de la diversidad. Es trabajo diario no un destino, disfruta de ti, la vida pasa muy rápido. 🫶🏼Pasos grande y pequeños forman de igual manera parte del proceso. 💋 #BodyImage #selfesteem #autoestima #bodypositive #bodyneutrality #Saludmental #Healthy #Vegas #LasVegas #Reflexión #Image #bodymindsoul #lifestyle