✨Drodzy włosowi przyjaciele! Wkręćcie się w Haircycling razem z Onlybio! 💕 Mamy zaszczyt przedstawić Wam nową i innowacyjną linię!🤩 #haircycling to 3 etapy, które zapewnią kompleksową pielęgnację Waszym włosom. Zaczynamy od 1️⃣DNIA PIERWSZEGO, czyli #REGENERACJA, kolejno przechodzimy do 2️⃣DNIA DRUGIEGO, #NAWILŻENIE, a ostatni krok, 3️⃣DZIEŃ TRZECI to #ODŻYWIENIE Co dalej? Cykl zaczynamy od nowa. ⭐️Od teraz produkty dostaniecie w naszym e-sklepie oraz w @Rossmann Polska #onlybio #onlybiohaircycling #wkrecsiewhaircycling #zakreconapielegnacjazonlybio #wlosy #nowosci #nowoscikosmetyczne #polecajka #polecajkakosmetyczna #nowosc #rossmannpolska #rossmann #nowoscirossmann #kosmetykidowlosow #pielegnacja

Gotowi na szybką regeneracje skóry po zimie? 🤭 #bielenda #regeneracja #maseczka #nowosc #pielegnacjaslóry #współpracapłatna

⭐️🌸 Zadbana skóra głowy to podstawa! Zobaczcie jakie perełki z serii #HairinBalance wybrała @✭ maja firek✭ . Dajcie znać jak wygląda Wasza pielęgnacja skóry głowy 🧖‍♀️ ✨#hairinbalance #onlybio #metamorfoza #rossmann #pielegnacjawlosow #cosmetics #haircare #fryzura #dbamosiebie #relaxing #hairstyles #swiadomapielegnacja #regeneracja #zdrowewlosy #blondhair #polskiekosmetyki #myciewłosów

Cykliczna pielęgnacja - to coś, czego potrzebują Twoje włosy! Zapewnij im 3 proste kroki: #regeneracje #nawilzenie i #odzywienie i ciesz się pięknymi i zdrowymi włosami! 👱🏼‍♀️❤️ @Kosmetyczne porady 🔝💄✨ #onlybio #onlybiohaircycling #wkrecsiewhaircycling #zakreconapielegnacjazonlybio #rossmann #rossmannpl #polecajka #polecajki #nawilżenie #odżywienie #regeneracja #wlosy #uroda #nowosci #nowosc #nowoscikosmetyczne #nowoscionlybio

💕Gotowi na zakręconą pielęgnację? ⭐️💋 @B 🎀 ig:bbursztynek pokaże Ci jak zacząć przygodę z #haircycling Daj znać, który produkt skradł Twoje serce! 💖 #onlybio #haircycling #wkrecsiewhaircycling #zakreconapielegnacjazonlybio #rossmann #rossmannpl #wlosy #uroda #pielegnacja #blond #REGENERACJA #NAWILŻENIE #ODŻYWIENIE #nowosci #nowoscikosmetyczne #polecajkakosmetyczna #nowosc

Regeneracja i odbudowa włosów z naturalnymi kosmetykami marki @neboa ✨ Jestem zachwycona efektem końcowym jaki uzyskałam dzięki tym produktom, koniecznie musicie wypróbować 😍 Produkty z nagrania znajdziecie w drogerii Rossmann 🖐 #reklama #Neboa #vegan #CrueltyFree #regeneracja #szampon #odzywka #NaturalneKosmetyki #włosy #KosmetykiDoWlosow #kosmetyki #PiekneWlosy #tiktokpolska #rossmann #kosmetykizrossmanna #rossmannpolska #wlosing #wlosomaniaczka #polecam

Regeneracja dziśesł po zalożeniu zebów ceramicznych najczesciej wynosi 14 dni . Zobaczcie takie wygojone dziąsła #dlaciebie #dentysta #gojenie #regeneracja #dziąsła #krwawienie #kontrola #ceramika

Skup się na właściwych aspektach w zależności od dnia na 🗺️ przygotowań. 🧨 #piłkanożna #treningmotoryczny #treningindywidualny #regeneracja #przygotowaniedomeczu

To jest cudeńko #dlaciebie #dentysta #super #przemiana #ceramica #gojenie #regeneracja #stalowawola #nowezęby #metamorfoza #przedipo

Połącz przyjemne z pożytecznym, czerpiąc radość z gry w piłkę i wczuj się w brazylijski klimat. 🇧🇷 #piłkanożna #technikapilkarska #aktywnaregeneracja #regeneracja #offsezon #trikipilkarskie

🌜🌛 Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego mimo pełnych 8 godzin snu nadal czujecie się zmęczeni? Kluczem może być kortyzol, nasz „hormon stresu”. Wysoki poziom kortyzolu może zaburzać nasz wewnętrzny zegar, powodując, że sen jest mniej regenerujący. Co więcej, może to nie tylko wpłynąć na jakość naszego wypoczynku, ale również negatywnie oddziaływać na zdrowie naszych jelit! 🔍 Przyjrzyjmy się bliżej: kortyzol regulowany jest przez nasz rytm dobowy, a jego naturalny wzrost ma miejsce rano, by pomóc nam się obudzić. Jednak stres, nieprawidłowa dieta czy zły tryb życia mogą zaburzyć ten rytm, prowadząc do wysokiego poziomu kortyzolu również wieczorem, kiedy powinniśmy się relaksować i szykować do snu. 💤 Skutki? Trudności z zasypianiem, niespokojny sen i w konsekwencji uczucie zmęczenia po przebudzeniu. Ale to nie wszystko... 🥗 Nasze jelita są ściśle powiązane z naszym samopoczuciem. Wysoki poziom kortyzolu może zwiększać przepuszczalność jelit, co z kolei może prowadzić do stanów zapalnych i innych problemów zdrowotnych, takich jak zespół nieszczelnego jelita. 👉 Co możemy zrobić? Przywrócenie równowagi kortyzolu może wymagać zmiany diety, zwiększenia aktywności fizycznej, technik relaksacyjnych lub leczenia pod okiem specjalisty. Pamiętajcie, że dbanie o zdrowy sen to inwestycja w ogólne zdrowie i dobre samopoczucie! _______ #sen #regeneracja #odpoczynek #zdrowie #zdrowysen #ibs #sibo #zjd #jelita #zdrowejelita #kortyzol #odpoczynek #dietetyk

Tydzien odświeżenia to kluczowy czas z perspektywy - progresu, startu treningów w klubie oraz patrząc długoterminowo całego okresu przygotowawczego. 🔋♥️⚽️ #piłkanożna #majerfootball #technikapilkarska #offsezon #regeneracja

Lenistwo! Dlatego jest potrzebne. #motywacja #regeneracja #zmiananalepsze #edukacja #pewnoscsiebie

Właściwa regeneracja jest kluczowa do utrzymania długotrwałej wydajności na wysokim poziomie w trakcie sezonu. ❄️🧘‍♂️ #piłkanożna #sezon #insezon #regeneracja #treningindywidualny #treningmotoryczny

Dzień 8 - kontynuujemy 31-dniowe wyzwanie. Zadanie na dziś - dbajmy o sen 🌙 Dlaczego sen jest taki ważny❓ 1️⃣ Odporność w odpoczynku - sen wzmacnia układ odpornościowy, co pomaga chronić Twoje jelita przed stanami zapalnymi. 2️⃣ Równowaga mikrobiomu - gdy śpimy, nasz mikrobiom jelitowy ma szansę na regenerację, co jest ważne dla utrzymania zdrowej flory bakteryjnej. 3️⃣ Detoks i naprawa - nocą nasze ciała, w tym jelita, naturalnie się oczyszczają i regenerują, co jest niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia. 4️⃣ Rytm dobowy - stabilny rytm snu pomaga utrzymać naturalny rytm jelit, co sprzyja regularności i komfortowi trawiennemu. ➡️ Więc, jeśli szukasz sposobu na poprawę zdrowia jelit, zacznij od zastanowienia się nad jakością swojego snu. Czy dostajesz tyle, ile potrzebujesz? Czy jesteś regularny w swoich godzinach snu? Pamiętaj, że Twoje jelita Ci podziękują za te słodkie sny ❤️ 👇👇👇 Napisz w komentarzu, jakie zmiany planujesz wprowadzić, aby poprawić jakość snu 🌙 👇👇👇 Polub i udostępnij ten post, aby więcej osób mogło podjąć to zdrowe wyzwanie razem z nami. Co dalej❓ Jutro czeka na Ciebie kolejne proste wyzwanie! Bądź ze mną każdego dnia, aby odkrywać nowe zadania i razem pracować nad lepszym zdrowiem jelit. 🔴 Nie zapomnij również o jutrzejszym porannym live, gdzie zdradzę szczegóły kolejnego zadania! _______ #sen #regeneracja #jelita #zdrowejelita #jedzenie #zdrowejedzenie #sibo #ibs #zjd #dietetyk

5 minut bez myśli #zdrowie #medycynanaturalna #wysokiewibracje #pozytywnaenergia #energia #zdrowiekobiet #zdrowiekobiety #ajurweda #medytacja #manifestacja #magia #wiedźma #regeneracja #czary #zdrowyumysł #zdrowiepsychiczne

#święta #ganeshchaturthi #ganesh #hinduizm #bogowie #sanatanadharma #indie #kurtura #tradycja #pozytywnaenergia #energia #wysokiewibracje #medycynanaturalna #zdrowie #siła #mocwnaszychrekach #medytacja #manifestacja #regeneracja #mądrość