🍜 NOUILLES ÉPICÉES AU SAUMON 🍜 . _________________________________ ⏱️ 20 MINUTES ⏱ 📉 484 KCAL (pour tout) 📉 📈 32PROT 53GLU 16LIP _________________________________ . Ingrédients : . 100g de pavé de saumon 1 càc d’huile d’olive 100g de nouilles asiatiques (cru) Ail en poudre Paprika en poudre Poivre Piment doux 30ml de sauce soja salée 1/2 citron Ciboulette en pot . 1. Fais cuire les nouilles dans une casserole remplie d’eau en ébullition pendant 6 minutes. 2. Pendant ce temps, découpe le saumon en morceaux. 3. Verse l’huile d’olive dans une poêle. Dépose les morceaux de saumon dans la poêle avec de l’ail en poudre, du paprika, du poivre et du piment doux. 4. Fais cuire le tout à feu moyen pendant 6 minutes. 5. Ajoute les nouilles cuites dans la poêle avec la sauce soja. Mélange le tout. 6. Sers le tout dans une assiette en ajoutant de la ciboulette et en pressant le 1/2 citron sur le tout. Bon appétit ! . Et n’oublie pas 👇 . 🚨 Nouveau programme FITMEAL EXPRESS VERSION 3, programme perte de poids sur 30 jours ! . C'est quoi ? . 30 jours de menus composés de recettes saines et rapides prêtes en moins de 20 minutes, pour maigrir sans frustration. . Le programme idéal pour pour les personnes qui veulent perdre du poids: . 1. Sans se priver 2. Sans ressentir la frustration 3. Sans devoir passer des heures et des heures en cuisine . Dans ce programme alimentaire sur 30 jours, on dit stop aux régimes ! . Il y a également quelques bonus en plus 🎁 je te laisse découvrir ça sur la page de présentation du Fitmeal Express. . ☑️ Le lien pour obtenir ton programme est sous mon profil, onglet "Programme Fitmeal Express" ou ici : https://linktr.ee/recettes.fitness.express . #maigrirsansregime#maigrirvite#recettesanté#mangerhealthy#mangeravecplaisir#regimeusemotivée#mangerplusmangermieux#nouilles#saumon