Ở người lớn, những dấu hiệu của ADHD thường khó nhận biết. Chẳng hạn, sự hiếu động thường giảm, thay vào đó sự thiếu trung gia tăng khi áp lực cuộc sống ngày một nặng. Cũng vì vậy mà không ít người trưởng thành đối mặt với ADHD nhưng không được chẩn đoán. Dưới đây là một số dấu hiệu 1️⃣ THIẾU TỔ CHỨC Bạn tỏ ra khá bề bộn, các vật dụng thường đặt không đúng chỗ, cũng vì vậy bạn cũng thường bị thất lạc đồ đạc 2️⃣ THƯỜNG CẮT NGANG LỜI NGƯỜI KHÁC Bạn thường chen ngang vào khi người khác đang nói vì bạn muốn nói ra ý kiến, suy nghĩ của mình. Điều này có thể khiến người đối diện cảm thấy bị thiếu tôn trọng 3️⃣ HAY QUÊN Hay quên xảy ra khá thường xuyên ở người lớn mắc ADHD. Bạn có thể quên những việc mình cần làm hay thậm chí là một cuộc hẹn quan trọng với người khác 4️⃣ DỄ BỊ XAO NHÃNG Bạn dễ bị xao nhãng bởi những điều thú vị khác mà bỏ qua công việc đang làm. Bạn cũng có thể bị làm phiền bởi những tiếng ồn mà người khác không nghe thấy 5️⃣ DỄ KHÓ CHỊU KHI PHẢI CHỜ ĐỢI Mặc dù chờ đợi là một việc không ai thấy thoải mái, nhưng ADHD có thể khiến bạn dễ mất kiên nhẫn hơn và đứng ngồi không yên khi phải chờ đợi 6️⃣ LƠ ĐÃNG KHỎI CUỘC TRÒ CHUYỆN Trái ngược với việc chen ngang khi người khác đang nói, bạn có thể thiếu chú ý tới lời nói của người khác và suy nghĩ những thứ khác. Và tất nhiên, điều này cũng khiến người khác cảm thấy bị x.úc ph.ạm 7️⃣ BẠN TỐN NHIỀU THỜI GIAN ĐỂ HOÀN THÀNH CÔNG VIỆC ADHD có thể khiến bạn khó quản lý thời gian. Bạn thường xuyên hoàn thành muộn các nhiệm vụ 8️⃣ THIẾU ĐỘNG LỰC Khi có nhiều thứ cần phải làm một lúc, bạn lập tức thấy chán nản. Cùng với khả năng tổ chức và quản lý thời gian kém, bạn khó có thể hoàn thành các công việc ✳️ Triệu chứng ADHD ở mỗi người là tương đối khác nhau, ngoài những dấu hiệu trên, còn nhiều biểu hiện khác. Lưu ý, những dấu hiệu này chỉ có tính chất tham khảo, để được chẩn đoán chính xác, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của người có chuyên môn #xh #learnontiktok #tamlyhoc #healthymind #therapy Nguồn: [1] Recognizing Symptoms of ADHD in Adults - Alice Gendron (The Mini ADHD Coach) [2] Symptoms of Adult ADHD - Rena Goldman - Medically reviewed by Jeffrey Ditzell, DO [3] ADHD in Adults: Symptoms, Effects, and Self-Help - Melinda Smith, M.A.