นั่งแล้วพุงกางพุงเหี่ยวพุงย้วยแนะนำให้เล่นลูกกลิ้งวันละ 100 ครั้งพุงกระชับแน่นอน##ลูกกลิ้งออกกําลังกายแบบรีบาวด#ลูกกลิ้งสร้างซิกแพค #สร้างกล้ามเนื้อ

หมุนทุกวันในตอนเช้า วันละ 30 นาที หุ่นก็ดีได้#ลดพุง #ลดเอว #ฮูลาฮุป

ใหญ่ๆเน้นๆช้าๆจุกๆ นวดทั่วบริเวณหน้าทัอง ลด นน.#เทรนด์วันนี้ #ลดพุง #ลดอว#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฮูลาฮูป

ฮูลาฮุปแก้หนาวได้#ลดพุง #ลดเอว #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

#สตอรี่ความรู้สึก #ลดพุง#ลดเอว #ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฮูลาฮูป

แนะนำวิธีเล่น ฮูล่าฮุป 5 กิโล ซับหนา 25 มิล นุ่มๆไม่เจ็บเอว ข้างในเป็นน้ำล้วน#ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน#ลดพุ่งเร่งด่วน#ฮูลาฮุป#ฮูล่าฮุปจัมโบ้ #ฮูลาฮูปลดพุง #เทรนด์วันนี้ #tiktokshop

ลูกกลิ้งออกกําลังกาย แบบรีบาวด #ร่อง11 #ร่อง11 #ซิกแพค #เทรนด์วันนี้ #ลดพุง

ไอเทมของคนหุ่นดี #เทรนวันนี้ #ฮูลาฮูป #ออกกําลังกาย

#เทรนด์วันนี้ #ลูกกลิ้ง #ร่อง11 #ซิกแพค

#เทรนด์วันนี้ #ลดต้นขา #ลดไขมัน #ชุดออกกําลังกาย #ออกกําลังกาย