Nếu chỉ được chọn 3 dây kháng lực để phát triển cơ bắp thì anh em sẽ chọn dây nào 😎 #gymtok #fullbodyworkout #homeworkout #gymlife #foryou #transformation #tiktokvn

Đây là trường hợp oái oăm mà nhiều anh em hay gặp phải khi đi tập 😎 #learnontiktok #shouldersworkout #gymlife #etiaxilmen #khumui #transformation #tiktokvn

Đây là một trong những lầm tưởng tai hại mà anh em nên khắc phục 😎 #learnontiktok #gymlife #foryou #HieuQuaSauMotLanGoi #sachgau5in1 #transformation #tiktokvn

Đừng chỉ quan tâm tới số cân nặng ở trên cân nếu bạn muốn tập luyện hiệu quả hơn 😎 #learnontiktok #bulking #workout #tanitard953 #maxcarehome #transformation #tiktokvn

Phát triển cơ bắp tại nhà hiệu quả hơn với dây ngũ sắc kháng lực 😎 #learnontiktok #fullbodyworkout #homeworkout #foryou #bulking #transformation #tiktokvn

Xây dựng 1 cơ thể săn chắc tại nhà cùng dây kháng lực 😎 #learnontiktok #homeworkout #fullbodyworkout #foryou #bulking #transformation #tiktokvn

Trải nghiệm 1 buổi tập của người sói Hugh Jackman trong X-Men 😎 #learnontiktok #chestworkout #foryou #XMenVietnam #XMenAmazon #HuongMoodUp #tiktokvn

Chìa khoá giúp bạn nâng cao hiệu suất tập luyện 😎 #learnontiktok #gymlife #foryou #keongu #ihamess #ngungon #tiktokvn

Tips giúp anh em cải thiện tình trạng mụn cơ thể hiệu quả hơn 😎 #learnontiktok #gymlife #foryou #skincare #cocoonvietnam #transformation #tiktokvn

3 bài tập giúp anh em nâng cấp bắp tay to hơn ngay tại nhà 😎 #learnontiktok #bicepsworkout #homeworkout #foryou #gymtok #transformation #tiktokvn