Pilates 🩰 ✨ #thiminhhien #thiminhhienpilates #pilatesgirl #choispilates #nangluongtichcuc #tattappilates

Tập thử Pilates hong các cậu ui? Liên hệ tớ xếp lịch hướng dẫn mn tập trải nghiệm và test tư thế, chuyển động 1-1 mphi 1b nha. Nếu thấy phù hợp kinh tế (170k-210k/buổi) thì mn dki, khum thì coi như chúng mình gặp nhau nch 1 hôm cũng oke nè. ☀️ #thiminhhien #nangluongtichcuc #thiminhhienpilates #choispilates #pilatesgirl

Vid này làm từ năm ngoái =)))) đến bh là tháo niềng hơn 1,5 năm rồi tăm nước vẫn xài ngon nha quý dzị. Chấm điểm 10. #thiminhhien #niengrangdepconao #nhatkyniengrang #thaonieng #tamnuoc #tamnuochangy

Một chiếc náck xinh là x10 sự tự tin nha các bác. #thiminhhien #tips #duongdanach#duongdamnach #neoskin #neothera #thamsam

IG: hmh952_ Mai bắt đầu ngày đầu tiên rùi. Ai muốn tham gia thì tớ để thông tin ở bio nhé ah. Chưa dki được thì nt tớ hỗ trợ trực tiếp ah. #thiminhhien #songtichcuc #gosinga #khoathienmienphi #khoathienmienmat #thientuniemxu @Pháp diệt khổ

“Thẳng lưng, mở vai, cuộn xương cụt xuống cho em nhé”, “Đầu gối không vượt quá mũi chân cho em nào”. Bệnh nghề nghiệp rồi các bác ah =))))) #thiminhhien #songtichcuc #pilates #hlvpilates #nangluongtichcuc

Trả lời @Tiểu Nguyệt 🪷 IG:hmh952_ em đang gieo duyên dạy yoga, pilates miễn phí cho những thiền sinh tham gia khoá thiền cơ bản đó cả nhà. Mn muốn đi tập em dạy thì nt em hỗ trợ mn dki nha. #thiminhhien #songtichcuc #songtichcucvuithoaimai #nangluongtichcuc #hanhphuctuthan #thien #thientuniemxu #thiencoban #khoathien #yoga #pilates

Trả lời @Xuân Vũ IG:hmh952_ đâu ai biết trước tương lai ra sao đâu đúng hum ah? Vậy nên cứ trọn vẹn ở thời điểm hiện tại thui ah 🌻 #thiminhhien #songtichcuc #songtichcucvuithoaimai #nangluongtichcuc #hanhphuctuthan #bandonghanh #bandao #phapdietkho

Trả lời @Thân Ngọc Mỹ 🍋 Ig: hmh952_ t7,cn tuần nào chúng tớ cũng tổ chức khoá thiền cơ bản 2 ngày cho tất cả mn tại Gosinga 519 Kim Mã ah. Mn muốn tham gia thiền vui lòng vào cộng đồng để nhận form dki tối t4 hàng tuần, tớ để link cộng đồng trên bio ah. #thiminhhien #songtichcuc #songtichcucvuithoaimai #hanhphuctuthan #thiencoban #khoathienmienphi

Trả lời @Phạm Linh Pilates tác động vào cơ lõi nên vào rất sâu. Nhìn thì đơn giản nhưng tập cảm nhận vào cơ rất rõ ràng. Nhưng tui vẫn thích yoga lắm kk trước sau gì tui cũng kết hợp cả Pilates và yoga thôi. Vừa có cơ thể săn chắc mà vừa dẻo dai hihi. Mn muốn tìm hiểu tập Pilates khu Cầu Giấy thì lhe tui nhoaaaa #thiminhhien #songtichcuc #pilates #hlvpilates #hlvyoga #yoga