report1 aor.healthyreport2
อ้อ ดูแลสุขภาพด้วยอาหาร
@aor.healthy-
gr63.08K
followers378
videos40.98M
views944.85K
likesrk
ia
report3
report5
report6https://www.tiktok.com/@aor.healthy
report7
report8
report9
aor.healthy's pricing:
Nano: $50–$300
Micro: $300–$1,250
Mid: $1,250–$3,500
Macro: $3,500–$12,000
Celebrity: $12,000+
report10
#fyp #foryou #dlaciebie #viral #dcb #fy #tend #foryoupage #obsessed #makeup #makeuptutorial #sheingals #shein #sheinEu #leo
report11
report12
report13
กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด ขั้นตอยทำง่ายๆ🤗(สูตรด้านล่างนะคะ) 📣ลดความยุ่งยากในการหมักโยเกิร์ต ทำตามวิธีนี้เลยค่ะ 👍🏻 ใช้โยเกิร์ตชนิดคงตัว เทใส่ในกล่องทำกรีกโยเกิร์ต (มีหลายขนาดให้เลือก) แช่ตู้เย็นช่องธรรมดาทิ้งไว้1-2คืน ให้น้ำเวย์ไหลออกจนหมด (ยิ่งแช่นานจะได้เนืัอที่แน่นหนึบขึ้น) ได้เนื้อที่ชอบตักจัดจาน แต่งหน้าด้วยผลไม้ ราดน้ำผึ้งฉ่ำๆ อร่อยมาก 🍇🫐🍌 ง่ายๆแบบนี้ ลองไปทำนะคะ🍨 #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #กรีกโยเกิร์ตทำง่าย #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #กล่องทำกรีกโยเกิร์ต #ห้องครัวtiktok
00:54ตอบกลับ @Ruedee Shop777 ปลูกผักรอบบ้าน ปลูกผักสวนครัว ปัญหาหญ้าขึ้นเยอะ ใช้พลาสติกคลุมดินตอบโจทย์มากเลยค่ะ🏡🌳ปูแล้วสะอาดตา 🌧️ตอนฝนตกพื้นไม่เลอะเทอะด้วยค่ะ #พลาสติกคลุมดิน #ปลูกผัก #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #tiktokพาทํา
00:45เครื่องครัวดีแวะมาบอกต่อ เครื่องครัวที่คุณภาพเกินราคาไปเยอะ Ecowin 👩🏻🍳อ้อลองใช้มาสักพัก 📣ใช้ดีถูกใจเลยมาบอกต่อ ใครตามหาเครื่องครัวคุณภาพดี🥘🍳รีบไปตำนะคะ #เครื่องครัว #เครื่องครัวน่าใช้ ##ecowincookware#ecowin #ป้ายยาของใช้ #ป้ายยา #ห้องครัวtiktok #ของดีบอกต่อ
01:08ห่อหมกกุ้งคลีนๆ แม่ทำกับข้าว ใส่ทุกอย่างแบบตามใจฉัน👩🏻🍳แต่อร่อยเฉย ส่วนเราทั้งชั่ง วัด ตวง แต่รสชาตินั้น😬😬😬 สูตรห่อหมกกุ้งฝีมือแม่ (ที่ดูมาแบบกะๆ) พริกแกงสูตรคลีน 1-2ช้อนโต๊ะ กุ้ง 300กรัม / ไข่ไก่ 2ฟอง / กะทิ 100ml. ผงปรุงรสสูตรคลีน 1ช้อนโต๊ะ ปั่นทุกอย่างให้พอหยาบ รองถ้วยด้วยผักที่ชอบ เททุกอย่างที่ปั่นใส่ถ้วย นำไปนึ่งไฟกลาง 30นาที ครบเวลา แต่งหน้าด้วยกะทิ พริกซอย ใบมะกรูดซอย นึ่งต่ออีก5นาที ครบเวลาจัดเสิร์ฟพร้อม ข้าวโอ๊ตเนื้อหนุบหนับ กินคู่กันอร่อยสุดๆ ต้องลอง😋 #อร่อยต้องลอง #ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด #ห่อหมกกุ้ง #อาหารคลีน #อาหารง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวtiktok
00:57ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด ไฟเบอร์มากกว่าข้าวขาว 9เท่า🤗👍🏻 ประโยชน์เยอะโปรตีนสูง วันนี้กินคู่กับน้ำพริกอ่องอกไก่🍅รับโปรตีนกันไปเต็มๆเลยคร่า @อ้อ ดูแลสุขภาพด้วยอาหาร @อ้อ ดูแลสุขภาพด้วยอาหาร @อ้อ ดูแลสุขภาพด้วยอาหาร #ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด #ข้าวโอ๊ตverre9 #ข้าวโอ๊ต #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #ห้องครัวtiktok
00:36Overnight Oats เพิ่มโปรตีนแบบง่ายๆ เมนูนี้แม่ชอบ🤗❤️ วันนี้อ้อใช้เวย์โปรตีน รสชอคโกแลตผสมลงไป ใส่ท้อปปิ้งเป็นกล้วยหอม🍌 อร่อยลงตัวเลยสุด ไปลองทำดูนะคะ #overnightoats #มื้อเช้าง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เมนูสุขภาพง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #เวย์โปรตีน
01:16เก็บผักสลัดให้อยู่ได้นาน🥬 เก็บผักสลัด สายตุนที่เจอปัญหา"ซื้อมาทิ้ง" ต้องลองวิธีนี้🥗👍🏻 #เก็บผักให้สดนาน #เก็บผัก #กล่องสลัดน้ําผัก #เก็บผักสลัด #ความรู้คู่ครัว #ห้องครัวtiktok #ที่ปั่นผักให้แห้ง
00:42ตอบกลับ @แม่น้องอิคคิว พลาสติกคลุมดิน ทำสวนครัวสะอาดตาเพราะมีตัวช่วย 🏡🍆🥬🍅พลาสติกคลุมดินระบายน้ำได้ดี ฝนตกหรือจะรดน้ำต้นไม้ เดินง่ายไม่ลื่น👍🏻🤗 #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #ปลูกผัก #สวนครัวรอบบ้าน #tiktokพาทํา #สวนครัวข้างบ้าน #พลาสติกคลุมดิน #ผ้าคลุมดิน
00:24น้ำพริกผัดหมู น้ำพริกโปรตีนสูง กินไข่ต้มให้อร่อยขึ้น ก็ต้องกินคู่กับน้ำพริก น้ำพริกโปรตีนสูงแคลต่ำ 😋 ผัดแบบไม่ใช้น้ำมัน 👍🏻 100กรัม ให้โปรตีน 27 กรัม #น้ำพริก #น้ำพริกผัดหมู #น้ำพริกผัด #น้ำพริกแม่ศศิ #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกโฮมเมด #น้ําพริกผัดหมูสับแม่ศศิ #อาหารง่ายๆ #ห้องครัวtiktok
00:35หม้อทอดไร้น้ำมัน ตัวช่วยสายขี้เกียจ(ล้าง) ✨✨✨ หม้อทอดทำได้หลายเมนูทั้งคาวหวาน รสชาติก็อร่อย ใครชอบทำอาหาร 🫕🍛แต่ไม่ชอบล้างเยอะแยะ ไปลองคร่า #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอด #กล้วยอบ #เมนูมื้อเช้า #เมนูคลีน #simplus #tiktokพาทํา #ห้องครัวtiktok
00:41TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23similar
hannah
@haneybunnyyy119.10K
followers
342
videos
Sarah AshleyX 🌻⚡️
@sarahashleyx_115.91K
followers
56
videos
Panggil Nina🐣
@itsoke125115.81K
followers
34
videos
𝗜𝗷𝗮𝗹
@ijalmdy113.50K
followers
487
videos
sheluvdirtyy
@_dirtyy_111.17K
followers
312
videos
honeymirza_
@honeymirza_110.59K
followers
2.66K
videos
agua de UwU
@n_a_s_a.anime109.89K
followers
172
videos
Evelyn Riya Dutta
@evelyn_riya107.12K
followers
967
videos
Dframestory63
@dframestory_105.92K
followers
698
videos
HoopersPH🏀🇵🇭
@hoopersph95.04K
followers
666
videos
other
Discount Diva
@discountdiva.us21.11K
followers
248
videos
thanhhoaishop2
@hoaithanhshop14.43K
followers
112
videos
Tofu Meme 👽
@tofumeme4.26K
followers
2
videos
RunRun Shop by Runya
@mydailyning3.37K
followers
46
videos
Rosida Binti mohamad isa
@idaisa2.94K
followers
209
videos
c
@urrainbow_2.19K
followers
0
videos
mastergloveth
@mastergloveth1.75K
followers
119
videos
bobo
@user30698811396921.63K
followers
82
videos
Easy Edgy Ph
@easyedgyph1.33K
followers
24
videos
คุณชายยิ้มเก่ง 😆
@chaiwawna811.29K
followers
0
videos