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Adri| healthy recipes and tips
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Carrot cake pancakes ————————- Si vas a hacer la receta para dos personas te recomiendo duplicar todos los ingredientes: If you’re making the recipe for two people, I recommend doubling all the ingredients: For 1 person: 1 grated carrot 🥕 (90g) 35g oats 2 eggs 70ml light milk Cinnamon Stevia 1/2 tsp baking powder Toppings: 25g Greek yogurt Sugar-free honey Chia seeds Macros 378 cal 22g Protein Enjoy, and if you want more recipes like this, you know where to go 🙈➡️ @adrishealthylife” Si vas a hacer la receta para dos personas te recomiendo duplicar todos los ingredientes: Para 1 persona : 1 zanahoria 🥕 rallada (90g) 35g avena 2 huevos 70ml leche light Canela Stevia 1/2 cdta polvo para hornear Toppingss: 25g yogurt griego Miel sugar free Chia seeds Macros 378 cal 22g Protein Disfruta, y si quieres más recetas cómo está ya sabes a donde ir 🙈➡️@adrishealthylife If you’re making the recipe for two people, I recommend doubling all the ingredients: For 1 person: 1 grated carrot 🥕 (90g) 35g oats 2 eggs 70ml light milk Cinnamon Stevia 1/2 tsp baking powder Toppings: 25g Greek yogurt Sugar-free syrup Chia seeds Macros 378 cal 22g Protein Enjoy, and if you want more recipes like this, you know where to go 🙈➡️ @adrishealthylife”
00:56Postre fit Mugcake de manzana🍏 Ingredientes: - 1 manzana ( llevar al microondas por 1 min) -40g avena -70ml Clara’s de huevo -50ml leche light Canela Stevia Polvo para hornear Toppings: 30g dulce de leche sin azúcar -un chorrito de leche Licuar todo y ponerlo en una taza. Llevar al microondas por 3 min🍏 Hechar la mezcla de dulce de leche en cima y listo!😍 #postresaludable #mugcake #postresbajosencalorias #healthylifestyle #comidasaludable #postresfaciles
00:22FRENCH TOAST BAJO EN CALORIAS Y ALTO EN PROTEINA| 🥞🏋️♀️💪 * Está receta puedes prepárala para llevártela a clases o al trabajo. Si quieres más ideas de desayunos fáciles entonces quédate conmigo y te enseño! 🙃🥑 30 dias de desayunos para perder grasa! Día 3💓 French toast Ingredientes: 1 huevo 100ml claras de huevo Canela Stevia Un chorrito de leche light (15ml) 3 tostadas masa madre (75g) Toppings: Miel sin azúcar 20g arandanos Si quieres también puedes aumentarle yogurt griego 💕 #comidasaludable#30diaschallenge#perdergrasa#comerfit#healthyeating#vidasaludable#comesano#gym#fitness#gains
00:17💗 #perdergrasa#comidassana#fatloss#weightloss#food#yummy#recipes#desayunosaludable #recetasfit
00:15Baked oats 🤝 -una de las mejores recetas que hice hasta ahora 🙊- muero con esta delicia 😍 Aquí les dejo la receta Ingredientes:🍓 -1 huevo -2 claras -200ml leche light -30g avena -1 scoop proteína de vainilla -Stevia -Polvo para hornear - licuar todos los ingredientes y aumentar 50g frutillas - llevar al horno de 30-40 min a 350 grados C Y listo ✅ Lo decoré con un poquito de yogurt griego y frutillas 🍓 Vayan a mi perfil para continuar o empezar con este challenge 🫣 Todos los productos los pueden encontrar en el link en mi perfil! Solo 316 calorías y 35g de proteína 💓 #comidasaludable #bajedoats#desayunosaludable #avenahorneada#postres #recetasfit
00:22#creoesazules#recetas#comidasana#fatloss#delicious#recetasfit#comidasana #recetasfit #perdergrasa #perdergrasa #weightloss
00:12Recetas fit como esta en mi perfil! Ahora podras llegar a tus objetuvos diarios de proteina :) Waffles de limon🍋 - ingredientes: - 40g avena -220 ml claras de huevo - 1 scoop de proteina de Vainilla (40g) - stevia - polvo para hornear - licuar y llevar a la wafflera -topppings: 80g yogurt griego - mezclar con agua, stevia y medio limon. - decorar con rodajas pequeñas de limon🍋 #waffles#limon#comidasana#fatloss#recetasfit#comidasana#breakfast
00:17TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
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