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Doc Alina👩🏼⚕️
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Das hätte ich nicht gedacht @Matthias Schuberth - danke für den Hinweis 😂 #medizin #medizinstudium #pj #praktischesjahr #gefängnis #gehalt #gehaltarzt #medizinstudieren #fy #fyp #foryou #geld #lernenmittiktok
01:24Hör die unbedingt die passende Podcast Folge von Doc's Diary mit @Emilia dazu an (überall wo es Podcast gibt) ✨ #podcast #darm #verdauung #emilia #wissen #lernenmittiktok #emiliabte #blähbauch #verstopfung #verdauung #sport #sportlich #routine #fy #fyp #foryou #spotify
01:23Just came here for Felix Lobrecht... @Spotify for a day 💚 #spotify #spotifyallears #allears #podcast #spotifypodcast #docsdiary #berlin #felixlobrecht #gemischteshack #liebe #medizin #frauen100 #fy #fyp #foryou #arzt
00:42Pigmentflecken können uns bis zu 20 Jahre älter wirken lassen. Anzeige | Andere Produkte, die man verwenden kann um diese zu reduzieren, können auf den gesamten Hautton wirken und eben nicht nur auf die tatsächlichen Pigmentflecken. @La Roche-Posay hat nun 18 Jahre an einem neuen Wirkstoff geforscht. Melasyl fängt Melanin-Vorläufer ab (welche für die Pigmentierung verantwortlich sind). Es korrigiert dabei sowohl Altersflecken, Pickelmale, oder Hyperpigmentierung bei Narben und ist auch für empfindliche Haut geeignet. Ich verwende das Mela B3 Serum in Kombination mit meiner Feuchtigkeitscreme, morgens und abends. #lifestylemeetsmedical #MelaB3 #medical #larocheposay #skinlifechanger #melab3 #hyperpigmentation #melasma #sunspots #skincare #skintok #fyp #tips #explore #larocheposay #larocheposayskincare #melasyl #melab3 #melab3serum
01:29Brow Lifting Tutorial / Gua Sha Ihr braucht: Gua Sha (ich verwende einen Edelstahl und lagere ihn im Kühlschrank) Serum oder Öl (um mit dem Tool über die Haut gleiten zu können) Info: Jeder Bereich wird ca. 5x bearbeitet #guasha #guasharoutine #guashalift #augenbrauenlift #guashatutorial #haut #haare #lymphe #lymphsystem #blutzirkulation #haarwachstum #lymphädem #lymphdrainage #tutorial #lernen #hacks #fy #fyp #foryou #lernenmittiktok
00:53💩 Blähungen / Verstopfungen / Durchfall 🙂↔️ #verdauung #unverträglichkeit #unverträglichkeiten #darmmikrobiom #stress #durchfall #verstopfung #blähung #unverträglichkeitstest #darm #gesund #medizin #ernährung #ernährungsberatung #transformation #pilatesgirl #fy #fyp #lernenmittiktok
01:38Ninja Creami im Test !! #ninja #ninjacreami #test #ernährung #fy #fyp #foryou #lernenmittiktok
00:40Blutzucker Transformation 💜 Ihr wisst ja wie interessant ich das Thema Blutzucker finde, und deshalb habe ich diesem Thema einen ganzen Podcast gewidmet: DOC’s DIARY Podcast (überall wo es Podcast gibt) Klar muss das Thema Blutzucker immer differenziert und individuell betrachtet werden, aber ich merke einfach wie viel besser es mit geht und mit wie viel mehr Energie ich durch den Tag gehe. Meine Blutzucker Tipps für den Alltag: - Faserreiche Lebensmittel (Verlangsamen die Aufnahme von Zucker) - Gesunde Fette inkludieren - Proteinereiche Snacks (lange Sättigung) - Körperliche Aktivität (verbessert Insulinsensitivität) - Stressmanagement (z.B. Low Impact Workouts & Meditationen einbauen) - Ausreichend Schlaf (Schlafmangel kann Blutzucker negativ beeinflussen) - Wasser oder ungesüßter Tee statt zuckerhaltiger Getränke #blutzucker #gesundheit #glucose #glucosegoddess #wissen #lernen #arzt #interessant #hautalterung #medizinstudium #medizin #glukose #podcast #cortisol #pilates #spotify #lernenmittiktok #fy #fyp #foryou #interessant
01:20Muskulatur aufbauen und Fett verlieren 💪🏼 Bsp.: 🥯 Bagel mit Frischkäse, Ei und Putenbrust 🥣 Skyr mit Nussbutter und Beeren 🍓 Chiapudding mit Nüssen und Beeren 🫓 Scrambled Tofu mit Pita 🍳 Ei, geräucherter Lachs und Tomaten & Go-to: Reste vom Abendessen 😍 #transformation #pilates #sport #lernen #medizin #ernährung #spazieren #schrittesammeln #cortisol #fyp #lernenmittiktok #protein #verdauung #gesundheit #foryou #reformer #sport
01:42Das sagt dir keiner über dein Schlafdefizit #schlaf #schlafen #wichtig #sport #immunsystem #schlafroutine #schlafhygiene #lernenmittiktok #wissen #fy #fyp #foryou #foryoupage #arzt #medizin #cortisol #stress
01:01TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
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