1. ช่วยฝึกสุมดดลและ การควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย 2.ช่วยในการบริหารปอด การหายใจ และฝึกกล้ามเนื้อหัวใจให้นักกีฬา 3.ช่วยลดน้ำหนักใน การออกกำลังกาย เพียงการกระโดดขึ้นลงไปมา 4.ช่วยลดความเสี่ยงจาก การบาดเจ็บข้อและเข่า 5. ช่วยเสริมและรองรับแรงกระแทกในการกระโดด #จุมตรีบุ้ยบุ๋ย #ครส #แทรมโพลีน #ออกกําลังกาย #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ