ภารกิจกู้ร่างทองเริ่มได้2อาทิตย์แล้ว จุดประกายจากการตรวจสุขภาพแล้วคลอเรสเตอรอลในเลือดเริ่มสูง ด้วยกรรมพันธุ์เราเป็นโรคหัวใจทั้งบ้านเลย หมอบอกเสี่ยงแล้วนะ อายุเริ่มเยอะแล้วด้วย ความกลัวตาย กลัวไม่ได้ใช้ชีวิต ยังอยากเที่ยว อยากสนุก กะว่าพอลูกเรียนจบจะออกหาความสุขบ้าง เราจะป่วยไม่ได้✅✅✅ การออกกำลังกายคือการลงทุนน้อยที่สุดแล้ว ขอแค่มีวินัย ขยัน เลือกกินอาหาร ช่วยได้ค่า มากดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะคะ✌️✌️✌️✌️✅✅✅#เวย์โปรตีน #ไม่สะดวกแก่ #ออกกําลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #นายหน้าtiktokshop