ตอบกลับ @JARUNEE ให้กินวันละ 4 ช้อนนะคะ หลังอาหารเช้า เย็น ครั้งละ 2 ช้อน แล้วออกกำลังกายควบคู่ค่า มือใหม่เก้าแปะพิกัดคลิปออกกำลังกายให้แล้ว ไปดูได้เลยค่า 🫶🏻💓 #ปั้นก้นกับเก้า #ออกกําลังกาย #โปรตีนพืช#masssoyprotein #xnutri
Duration: 31 sPosted : Mon, 19 Aug 2024 14:55:22