ครีเอทีนตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่นักกล้ามหลายคนแนะนำ ใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะช่วงทำหุ่นลีนหรือ cutting และช่วงกำลังเพิ่ม นน หรือ bulking ก็ควรหามากิน💪🔥 … @︎Maxx … #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #ปั้นหุ่น #ครีเอทีน #ครีเอทีนโมโนไฮเดรต #ครีเอทีนคืออะไร #creatine #creatinemonohydrate #cutting #bulking #gym #fitness #supplements #รู้จากtiktok #tiktokครีเอเตอร์ #อย่าปิดการมองเห็น