Normal bagi ibu hamil akan mula rasa lenguh-lenguh badan sepanjang hamil. Yang terbaik untuk mengurut adalah usia kandungan 12 minggu ke atas. Selalunya akan rasa sakit dan bisa di bahagian pinggang, tulang belakang dan tulang pinggul. Jgn lupa ambil pengambilan vitamin Omega 3 & Pil kalsium Ostenutrix untuk kesihatan sendi dan tulang semasa mengandung. Dua ni takkan dapat di Kk ye, atas usaha sendiri demi kebaikan baby and of course si ibu juga ❤️ Nak order dua ni, klik link di bio. #hamil #crampmengandung #fyp #ibumengandung @Irine Nadia Shaklee