info
FYI, saya sendiri pun training santai masa Ramadhan. Training plan marathon dah kelaut. Kekerapan lari kurang, intensiti dah kurang.. sbb byk kerja overtime smpai mlm, badan letih, lapar, tkda tenaga, mental barai sbb asyik fikir masalah dunia dan gossip2 tentang artis. Siapa penyondol dan siapa disondol.. Tapi takpa, saya chill dulu. Tak perlu nk jealous dgn kawan2 TT yg up video masing2 lari 30km. Naikkan mood pelan2, lepas raya saya lari balik kampung tak perlu naik kereta. Yg plg penting kat sini, buat lah aktiviti ikut kemampuan diri kita. Tak perlu compare dengan org lain sbb setiap org berbeza, ada yg byk masa free, ada yg busy, ada yg single, ada yg ada anak, ada yg beli baju raya, ada yg tk beli. So bersyukur lah dgn apa yg kita ada dan teruskan konsisten berlari🥰 #tipslari #kakneem #fyp
Duration: 116 sPosted : Wed, 03 Apr 2024 04:40:42Views
2.8KDaily-
Likes
157Daily-
Comments
31Daily-
Shares
1Daily-
ER
6.76%Daily-
Latest