Açık havada spor yapmanın faydaları •Daha fazla oksijen alınır •Dayanıklılık ve performans artar •Kalori yakımını arttırır •Stresi azalır •D vitamini sentezlenir •Sosyolleşmeyi olumlu yönde etkiler •Moral ve öz güveni artırır •Metabolizmayı hızlandırır