เล่น”หน้าท้องแบบยืน“ 100 ครั้ง วน 4 รอบ สำหรับมือใหม่ น้ำหนักตัวเยอะ ทำตามคลิปได้เลยคะ #longervideos #สุขภาพดี #ปะบั้ยบายไขมันกัน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #รักสุขภาพ #ขยับต้านโรค #tiktokuni #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ปั้นหุ่นแซ่บ