วิธีลดพุงที่เร็วที่สุดคือการเผาผลาญไขมันบริเวณแกนกลางลำตัวไม่ต้องวิ่ง ใช้เวลานานเท่าไหร่ขึ้นอยู่น้ำหนักตัว การกิน กับวินัยของแต่ละคนด้วยค่ะ #ลดความอ้วน #ลดเอวลดพุง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตตามหนึ่ง #โปรตีนพืช #โบต้าพีโปรตีน
Duration: 30 sPosted : Thu, 21 Mar 2024 23:52:32