ゴールドジムでのストレッチ習得講座 🌟前屈編 お疲れ様でした✨ 今日やった練習を載せます☺️ひとつひとつ骨をつけていけば深い前屈ができます！ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店 スタジオ @malmach_yoga 【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#モルタル#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

秒針みたいにくるくる足を動かしたい🕰️ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店 スタジオ @malmach_yoga 【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#モルタル#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

おやすみなさい🌙 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店 スタジオ @malmach_yoga 【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#モルタル#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

色んな前屈。どの前屈が好き？☺️ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店 スタジオ @malmach_yoga 【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#モルタル#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

トレーニングジム @Y's Personal & Health さんのトレーナーエリさんが研修としてレッスンに来てくださいました🏋️ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店 スタジオ @malmach_yoga 2022/4/23 open 🌟只今ご新規様のご予約停止中ですが、定期的にストーリーにて前日配信しております。大阪店は新規予約可能。 ⭐️渋谷店 【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 ⭐️大阪店 四ツ橋駅徒歩8分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ#acroyoga#アクロヨガ#首長ストレッチ#首を長くする