info
Ca rÄspuns pentru @DITAOLGADANIELA Deficitul de magneziu, in mod normal, nu poate fi depistat prin analize de sange, deoarece aprox. 99% din totalul de magneziu este localizat intracelular, nu in sange! Aportul de magneziu zilnic poate fi asigurat prin alimentatie: 142g migdale, 570g spanac, 1.5kg avocado, 60 oua etc. Aportul de magneziu zilnic poate fi asigurat si din suplimente alimentare, insa este important sa fim atenti la lista de ingrediente si sa alegem intotdeauna un produs cu absorbtie buna, dar care sa aduca si aport suficient de magneziu, iar unul din aceste exemple este Bisglicinatul de Magneziu. De evitat este oxidul de magneziu, deoarece are cea mai slaba absorbtie,4%, asta inseamna ca degeaba aduce aport mare de magneziu ionic per capsula, daca nu poate fi absorbit in organism. #farmacistulonline #farmacist #pharmacist #pharmacistsoftiktok #pharmacy #fiiinformat #medicaladvice #invatapetiktok #tiktokmedicina #magneziu #magneziubisglicinat #magnesiumglycinate #magnesiumoxide #worstmagnesium #bestmagnesium
Duration: 41 sPosted : Fri, 26 Jan 2024 17:11:04Views
276.7KDaily-
Likes
9.1KDaily-
Comments
380Daily-
Shares
1.4KDaily-
ER
3.93%Daily-
Latest