Se liga!! Se você tem diástase abdominal ou conhece alguém que tenha essa informação é muito importante! Exercícios que aumentam muito a pressão abdominal devem ser evitados como: - abdominal clássica - prancha - leg press Como o músculo abdominal está “solto”, esses exercícios agravam a diástase e sintomas como dores nas costas, escape urinário e perda da prensa abdominal. Por isso os exercícios corretos são de fortalecimento do CORE em que contração muscular correta e respiração precisam ser equilibrados. Se a diástase adoninal for maior que 2cm e sempre que os sintomas forem intensos, a recomendação é corrigir essa separação. Hoje isso é muito mais simples e tranquilo de ser feito do que antigamente. Não precisa de grandes cortes e cicatrizes. A diástase é corrigida por videocirurgia e ainda combino com o tratamento de gordura localiza e flacidez quando houver. Essa combinação é a técnica MILA, o tratamento mais completo e minimamente invasivo para quem tem diástase abdominal e quer melhorar o contorno corporal. Com a diástase corrigida você vai aliviar os sintomas e voltar a fazer exercícios com segurança muito mais rápido do que imagina. Dr. Raidel Deucher Médico Cirurgião Plástico CRMSC 12514 RQE10935 🗓Para agendar sua consulta online e presencial WhatsApp (48) 99152-3765 📍Atendimento em Florianópolis - SC #d#drraidelr#raidelcirurgiaplasticac#construindodegrausu#umacoisadecadavezt#tecnicamilad#diastased#diastaseabdominald#diastaseporvideoa#abdominoplastiab#barrigachapadab#barrigaretal#lipoescultural#lipoHDlipoaspiraçãodealtadefinição @Dr. Raidel