Penyakit fisik sumbernya dari mental?⬇️ Bisa banget! Jadi tubuh kita itu dilihat sebagai satu kesatuan antara mental dan fisik, kalo salah satu dari aspek itu ada yang sakit maka bisa banget berpengaruh ke aspek lainnya👀 Konsep ini didefinisikan sebagai Mind Body Connection yaitu hubungan antara pikiran, sikap, dan perilaku seseorang dengan kesehatan fisiknya. Ilmuwan lama memahami bahwa emosi dapat memengaruhi tubuh kita. Sekarang ini, para dokter juga memahami pentingnya pendekatan komprehensif terhadap perawatan yang mencakup pikiran, tubuh, dan jiwa✨ Bagaimana kita menjaga kesehatan mental akan berpengaruh ke kesehatan fisik dan begitu pula sebaliknya. Maka semuanya harus seimbang antara mental dan fisik. Beberapa aktivitas fisik juga bisa mengimprove kesehatan mental seperti lari, jogging, atau jalan santai🎀 Gimana bener ga sih penyakit mental bisa menimbulkan penyakit fisik?⬇️ #mentalhealth #ananzaacademy #depression #physical #psychology #fyp #fypシ Sources: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/fulfillment-at-any-age/202402/new-data-on-physical-activity-as-an-antidote-to-depression?amp https://www.floridamedicalclinic.com/blog/what-is-the-mind-body-connection/#:~:text=The%20mind%2Dbody%20connection%20is,emotions%20influence%20health%20and%20longevity.