Stress release versi aku setelah struggling dg lelahnya mengasuh anak seharian adalah dg berolahraga, apapun itu (saat ini yg ak lakukan adl jogging dan pound) gak harus setiap hari, tapi sangat2 berpengaruh terhadap mood ku seharian dan pengendalian emosi ku lumayan bisa diatur lebih lembut🤣 mumpung anak uda agak gede, yuk kuta kembali merawat dan menjaga kesehatan kita