🍀CÁCH CHƯỜM MUỐI SAU SINH 1 gói chườm được 30 lần. Ngày chườm 1 lần 30p là được - Mẹ sinh thường sau 10 hôm hết sản dịch thì bắt đầu chườm - Với sinh mổ sau 2 tuần hết sản dịch vết mổ bớt đau mẹ bắt đầu chườm. 👉 Trước khi chườm muối mẹ nên massage với cốt gừng nghệ gấc body, để quá trình giảm mỡ nhanh hơn hết rạn bụng - Tiếp tục Mẹ đổ hết gói muối ra chảo, để lửa vừa, rang đều tay tầm 3 phút, cho muối nóng đều. Trong quá trình rang cho thêm tí nước hoặc 1 chút cốt gừng nghệ vào muối rang để giữ nóng lâu hơn - Mẹ đổ muối vô túi chườm, sinh thường thì mẹ nằm sấp lên túi muối, sinh mổ thì mẹ nằm chườm túi muối ngang bụng. - Khi muối hết nóng mẹ có thể lấy tay bóp dàn lại muối để muối nóng đều hơn. Chườm xong mẹ cất muối lại vào bịch lần sau lấy ra dùng tiếp. - Sau khi chườm muối mẹ có thể nằm sấp tầm 30 phút sẽ hiệu quả nhanh hơn nhiều .#Combo_ở_cữ #fyp #mebau #mebim #xuhuongtiktok #ởcữtruyềnthống #fypシ #mebau #luongthilan90