En vista de que la entrevista controversial está viral, ACLARO. 3 cosas: ⤵️ 1️⃣ LA PARADOJA del C A L C I O Los requerimientos de calcio se asumen a través de fuentes alimentarias diversas. Cabe señalar que en los países que más lácteos consumen cómo Estados Unidos 🇺🇸 son los que mayores prevalecías tienen de OSTEOPOROSIS a diferencia de civilizaciones con bajas ingestas de lácteos cómo China 🇨🇳 no presentan una peor Salud ósea. Para las madres y padres que se preocupan por el aporte de calcio en sus hijos, algunas alternativas: ¿Qué alimentos aportan calcio!? Sésamo (ajonjolí) 🔖 sardinas 🔖 salmón 🔖 atún 🔖 brócoli 🔖 tofu 🔖 perejil 🔖 higos 🔖 avellanas 🔖 almendras 🔖 garbanzos 🔖 fresas 🔖 espinacas 🔖 lentejas 🔖 nueces 🔖 maní 🔖 aceitunas verdes 🔖 dátiles 🔖 puerros 🔖 judías verdes 🔖 huevos 🔖 frambuesas 🔖 aceitunas verdes y sigue la lista… 2️⃣ El exceso de sal, de azúcar y de harinas refinadas en la alimentación ⬆️ aumentan las perdidas de calcio por la orina. 3️⃣ Y no menos importante, los comentarios de que abra bien los 👀 estaban abiertos a su máxima expresión, ayúdenme ahí😒😜. ⏯️ Si consumen leche, pues no abusen de ella y fin del discurso. Recuerden @miregidora @miregidora 💚 #lactancia#madresentiktok#lechedevaca