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Para para glúteo en polea✅ . En este video te enseñaré a realizar correctamente la patada para glúteo en polea, dándote las recomendaciones claves que necesitas saber para que puedas llevar tus glúteos al siguiente nivel🍑🔥 . No dudes en hacerme saber tus consultas en los comentarios ☺️💪🏼 . #bodybuilding #gym #workout #fitness #tips #hack #muscle #aesthetics #fit #strength #motivation #rutina #gymrat #reels #gymreels #legs #gluteos #piernas
Duration: 64 sPosted : Sun, 19 Nov 2023 02:12:45
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El curl en agarre PRONO🔥 . Éste sin duda es de los curl que debes hacer si quieres MAXIMIZAR el desarrollo de tus brazos, y el por qué es que a diferencia de el agarre en SUPINACIÓN donde mandamos netamente el trabajo en sólo los bíceps, en PRONACION logramos un trabajo en el braquial, Braquiorradial y antebrazos🔥. . El BRAQUIAL y el BRAQUIORRADIAL harán que tus brazos se vean mucho más densos que sólo enfocando al trabajo en las bíceps (agarre supino). Y si sumamos el desarrollo de los ANTEBRAZOS tenemos un combo más que perfecto para darle ese aspecto masivo a tus brazos✅. . Así que ya sabes trata de meter en tu rutina de bíceps este tipo de CURL, Y así lograr un trabajo más integral de tus brazos y potenciar el desarrollo💪🏼 . #gym #tip #fitness #reels #bodybuilding #biceps #naturalbodybuilding #fit #brazos
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Gautier Junior Torres del Aguila
8 months_ago
Aplica estos tips y tus bíceps empezarán a MUTAR🔥💪🏼 #gym #biceps #tips #fitness #gymrat
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Gautier Junior Torres del Aguila
9 months_ago
Nada mal para ser naturales💪🏼☺️ #biceps #gym #fitness p
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Gautier Junior Torres del Aguila
9 months_ago
Rutina para reventar los biceps🔥💪🏼 #rutina #gym #fitness #biceps #brazos #fyp
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Gautier Junior Torres del Aguila
9 months_ago