Похудела на 50кг и тебе помогу❤️

Хочешь есть и худеть? Я похудела на 50кг и тебе помогу❤️

ㅤ ㅤ1 января 2023 года - я создала заметку «Яркие моменты 2023» ㅤ Весь год я записывала туда все счастливые, эмоциональные, особенные моменты, которые хотелось сохранить. Вот такой список вышел: ЯРКИЕ МОМЕНТЫ 2023✨ — Каталась на безумно красивом коне 1 января и кормила его морковкой с рук — Ела уху на морозе. Это была самая вкусная уха в моей жизни — Видела северное сияние. В ПИТЕРЕ — Мою статью опубликовали в СМИ 🔥😍 А к концу года у меня целых 6 публикаций в крупных изданиях — Держала в руках настоящий метеорит — Первый раз в жизни участвовала в забеге. Питер, белые ночи, закат… И я бегу по песку вдоль моря… А в конце мне дали красивую медаль — Подобрала линзы и стала видеть мир очень ярким и красивым — Прокатилась на SUP борде на закате у Лахта центра… Любовалась небом, а потом пошел ливень. Мы с инструктором были мокрые до трусов, но такие счастливые ☺️ — Сделала челлендж «Похудею 20 человек за 1 день» и смогла дать результат ВСЕМ участницам — Мы купили бежевый диван. Мой первый диван в жизни! — Прошла кастинг на конкурс красоты. Это было моей мечтой — Первый раз в жизни мерила настоящие платья в специальном салоне😍 И они все мне идут! Я во всех прекрасна 🥰 Остаётся выбрать то, которое запало в душу — Вошла в терапию и хожу регулярно на сессии с психотерапевтом. Получила много важных осознаний ! — Стала ещё лучше слышать и чувствовать своё тело, управлять мыслями и состоянием — Почти справилась с паническими атаками — Записала с Таней подкаст «БЕЗ ДИЕТ» и он вошёл в топ 7 в чартах Apple Music — Пробовала блюда , которые никогда не пробовала. Без страха за фигуру и не думая о подсчете калорий — Поехали с Таней погулять на пляж финского залива. Я захотела искупаться , сняла с себя всё и в одном белье побежала в море 🌊 😍 ㅤ ㅤ За этот год - я стала ещё больше любить себя, чётче выстраивать личные границы, реализовывать мечты А ещё - я чаще обычного любовалась на себя в зеркало🥰 Говорила себе комплименты и благодарила за ежедневную заботу, которую проявляю к своему телу ㅤ А какие яркие события в 2023 произошли с вами ? Поделитесь ❤️

Похудела на 50кг только когда начала больше есть!))) магия? - совсем нет)))

Хотите похудеть не через силу и «заставлять» - а легко и с наслаждением? Смотрите наш блог, слушайте подкаст «БЕЗ ДИЕТ» и у вас точно получится ❤️