info
Bajé 100lbs comiendo así. Esto es una idea de lo que como en un día haciendo ayuno intermitente. Solo comparto como ejemplo-recuerda que cada cuerpo es diferente y que cada persona requiere una cantidad de calorías diferente dependiendo a varios factores como nivel de actividad, altura, peso y edad. Ojalá te gusten las ideas y pruebes las recetas! Este es mi horario de comidas: Primera comida: 12p Cena: 7pm Después de llegar a mi meta de perder 100 libras con nutrición y ejercicio- me quite la piel que me colgaba. Ya saben que soy honesta 🥰 . . . . . #mealprep #AyunoIntermitente #menusemanal #saludable #bajardepeso #mealsforweightloss #menusemanaleconomico #comida #recipeideas #proteinbowl #pollo #HealthyEating #huevos #breakfastcasserole #WeightLossTransformation #DeliciousAndHealthy #100PoundLoss #NutritiousMeals #FlavorfulRecipes #curcuma #termeric #mangoago #jambajuice #immunityboost #comidamexicana #ideasdecomida #quehagodecomer #guacamole #quehagodecomerhoy #glutenfree #dairyfree
Duration: 66 sPosted : Fri, 22 Sep 2023 14:25:13Views
453.9KDaily-
Likes
21.0KDaily-
Comments
231Daily-
Shares
1.0KDaily-
ER
4.90%Daily-
Latest