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Bajé 100lbs comiendo así. Esto es una idea de lo que como en un día haciendo ayuno intermitente. Solo comparto como ejemplo-recuerda que cada cuerpo es diferente y que cada persona requiere una cantidad de calorías diferente dependiendo a varios factores como nivel de actividad, altura, peso y edad. Ojalá te gusten las ideas y pruebes las recetas! Este es mi horario de comidas: Primera comida: 12p Cena: 7pm . . . . . #mealprep #AyunoIntermitente #menusemanal #saludable #bajardepeso #mealsforweightloss #menusemanaleconomico #comida #recipeideas #proteinbowl #pollo #HealthyEating #huevos #eggcasserole #chickenteriyaki #breakfastcasserole #WeightLossTransformation #DeliciousAndHealthy #100PoundLoss #NutritiousMeals #FlavorfulRecipes #InstagramInspiration #pollo #comidamexicana #ideasdecomida #quehagodecomer #quehagodecomerhoy #glutenfree #dairyfree
Duration: 61 sPosted : Tue, 05 Sep 2023 14:32:50Views
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