Lyckohjulet đ€© Vad hade du velat springa? IgĂ„r blev det 6 mil â
tjoho đ 10 km x 6 med 2 timmars vila. Vi sprang typ olika rundor varje gĂ„ng och sista rundan kĂ€ndes absolut lĂ€ttast och med piggast ben. SĂ„ brukar det vara och det kĂ€nns ju lite konstigt đ
Jag Ă€r sĂ„ otroligt tacksam att kroppen samarbetar och hĂ„ller för sĂ„nna hĂ€r dagar! Det Ă€r verkligen kul att springa en hel dag och det hĂ€r var 8e gĂ„ngen kroppen klarar 6 mil och ultra intervaller. Vi springer lugnt och Ă€ter och vilar mellan. EfterĂ„t avslutade vi med badtunna och đ„ Tack alla som kom förbi och sprang utan er hade det inte varit samma sak đ€© SĂ„ kul att vi var mĂ„nga direkt pĂ„ morgonen och att gymmet Ă€ven anvĂ€ndes för fullt! Vill man inte springa kan man byta löpning mot trĂ€ning i gymmet đȘđ» Har du testat ultraintervaller ? UpplĂ€gget Ă€r verkligen super kul đ€© âš #funrun #loverunning #löpning . . . . . . #running #runner #run #runners #motivation #fitfam #fitspo #viral #workout #training #trailrunning #athlete #runninggirl #runnergirl #jönköping #runningmotivation #workoutmotivation #workhard #dedication #sverigespringer #ultraintervaller #teamlost #lostgym@Patrik Widell @Sixty @DesirĂ©e Lundell