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Você sabia dessa diferença ?! RDL e Stiff possuem execuções parecidas e que são facilmente confundidas. Sobre os músculos trabalhados 👇🏻 👉🏻 Quando falamos em ênfase, não significa que sejam exercícios isolados para determinada musculatura. Em ambos os movimentos, haverá recrutamento de toda a cadeia posterior, porém com musculaturas dominantes! #romaniandeadlift #stiff #musculação
Duration: 6 sPosted : Tue, 29 Aug 2023 14:53:37Views
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