Dulu rasa normal berat naik, penah naik penimbang and tgk berat cecah 100kg tp maintain makan tak jaga, food hunting tiap minggu. Makin lama makin berat, try timbang dh cecah 108.3kg. Time tu tk cakap byk dh, terus set kepala otak utk ubah. Start hujung dec 2022 sampai lah harini ogos 2023 jaga makan, alhamdulillah makin hari makin sihat. Berat pun makin turun. Takda dah rasa sakit tapak kaki. Im so proud of myself, lagi 13kg nak buang. Target 70kg, insyaallah boleh💪🏻 #dillasharetips #loseweightjourney #naksihatnakcantik #intermittentdiet #lazyketocaramalaysia