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Em momento algum estamos induzindo você a tomar refrigerante zero, e nem dizendo que é bom pra saúde, mas entenda que algumas pessoas tem muita dificuldade de tirar o refrigerante, por isso, fazer a troca por um refrigerante zero pode ajudar na sua perda de peso e que só o fato dela perder peso, já irá ajudar a melhorar sua saúde. Ela também poderá incluir mais vegetais e frutas na sua alimentação, e ir mudando aos poucos seus hábitos. É muito simples ficar falando mal do refrigerante e pedindo para as pessoas não tomarem, mas se coloque no lugar do outro, isso pode aumentar o estresse e ansiedade de uma pessoa que toma refrigerante todo dia, fazendo com que ela desista de mudar sua alimentação. Por isso, ao invés de propagar o medo, busque ensinar, educar e guiar essa pessoa para um estilo de vida mais saudável, mas isso é um processo lento, não da pra querer mudar anos de hábitos ruins em um mês. Por mais educação e menos terrOrismO alimentar #emagrecimento #dieta #refrigerante #perdadepeso #nutricionista
Duration: 58 sPosted : Thu, 10 Aug 2023 19:44:57Views
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