Makan sayur pun boleh gatal. Sayur itu memang berkhasiat. Tapi tak semua sesuai untuk orang ekzema. Sebab kebanyakan sayur disenaraikan tinggi kandungan Glutamate, Amine dan Salicylate yang boleh bawa kesan gatal bila dimakan, tambah-tambah kalau tubuh sensitif dengan 3 bahan semulajadi ini. Jadi bila boleh makan 5 sayur ni? Jika masih ada ekzema sedang flare (petanda keradangan badan tinggi), kena hold dulu dengan sayuran macam ni. Fokus kurangkan radang ekzema dulu, kuatkan immune, kuatkan usus, insyaAllah dalam 5-8 bulan ke dah boleh tolerate sayur begini. Kalau dah clear eczema inshaAllah dah boleh makan memacam sayur. Kalau ekzema naik pun, dah tak seteruk gatal dulu. 😁 #eczemacoach #eczemahealing #eczemastruggles #eczemaawareness #ekzemamalaysia #ekzemafighter #sabunekzema #eczemasurvivor #eczemastips #pendidikankulit #krimviral #krimeczema #krimgatal #untukanak