Do fit ao casual @Ifit Moda Fitness #modafitness #capcut

Alguem avisa que eu vou ficar insuportável por um bom tempo com esse novo corte! 💅🏼😂 #haircut #cabelocurto #doacao

Sabe aquele bolo delícia pra tomar com aquele cafezinho coado? Pois bem, fiz essa receitinha que ficou surreal de macio e delicioso! Além de tudo proteico e com sabor de leite ninho puro! (Embora não vai leite inho na receita) hahaha INGREDIENTES: 3 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de whey sabor chocolate branco (esse sabor da um gostinho de leite ninho mas ve pode usar de outro sabor tbm) 1 colher de sopa rasa de fermento em pó MODO DE PREPARO: Misture bem todos os ingredientes e leve para assar a 180° graus por 20 minutos (vai olhando pq cada forno leva um tempo diferente) e está pronto! Ótimo para consumir no lanchinho da tarde com aquele cafezinho! Lembrando que no @mercadoparaisonh você encontra diversos suplementos tom, como whey da marca MaisMu, pré treino, barrinhas protéicas, entre outros diversos produtos selecionados! #nutricao #receitasaudavel #dieta #reeducaçãoalimentar #bolofit

Ja sabia alguma delas? #nutricao #dicas #foryou #dieta #reeducaçãoalimentar

Essa torta ficou simplesmente divina! Ao invés da tapioca (que é mais calórica) acabei usando o flocão de milho e ficou uma delicilia! INGREDIENTES: 1 xícara e meia de flocão de milho 1 xícara de água 3 ovos Sal 1 colher de sopa de fermento em pó MODO DE PREPARO: Hidrate o flocão igual mostro no vídeo, e em seguida acrescente os ovos, sal e fermento por último! Em uma assadeira já untada, despeje metade da massa, e em seguida acrescente seu recheio preferido, complete com o restante da massa e asse por aproximadamente 20 minutos a 180° graus (assei na airfryer, então se for assar no forno pode ser que o tempo altere). E está pronto, uma ótima opção pro lanchinho da tarde! 🥰 Me conte aqui oq achou e me siga na refe vizinha tbm pq posto diariamente sobre nutricao e dietas! #tortadefrango #receitafitfacil #receitafacil #foryou #dieta