Coliflor apanada🤤👌🏼 Quise probar esta receta que vi un montón en tiktok y quedó 10/10 🙌🏼 es una forma de incluir más vegetales en tu día a día de una manera diferente y deliiii Necesitas: 〰️ Coliflor cortada a lo largo para mantener su forma 〰️ 1 huevo batido 〰️ 1/4 taza queso parmesano rallado 〰️ 1 taza de harina de almendras o ralladura de pan 〰️ 1 cucharada de orégano 〰️ 1 cucharadita de sal, pimienta 〰️ los toppings que quieras: salsa de tomate, queso, albahaca 👉🏼 En un bowl mezclar el queso parmesano con la harina de almendras/ ralladura de pan, orégano, sal y pimienta 👉🏼 Pincelear el huevo en las rodajas de coliflor, cubrir completamente 👉🏼 Pasar la coliflor por la mezcla de queso parmesano y harina hasta que quede bien apanado 👉🏼 Cocinar en la freidora de aire por 20-25 minutos a 180C 👉🏼 Agregar los toppings que quieras y cocinar 5 minutos más en la freidora de aire y listo🔥 Me cuentan si lo prueban💕💕 Conversando más con ustedes en las consultas nutricionales me he dado cuenta que una razón por la que nos cuesta mucho comer vegetales es porque las seguimos preparando y comiendo de la misma forma (en la que muchas veces ya no disfrutamos). Quiero comenzar a mostrarles más ideas de cómo podemos preparar los vegetales de nuevas formas para poder ir incorporándolas a nuestra alimentación de una manera que disfrutemos, cuéntame si te gustaría🤗 #coliflorapanada #recetasfaciles #veggierecipes #recetarapida #recetaconcoliflor #coliflorpizza